少し寒くなってきましたね・・・

　雨が止んで冷えてくるのかな？血圧を測るのにセーターを脱いだら寒くなってきました。鼻がちょっとおかしい。なんかアレルギーがあるんでしょうか。

　今日は昼の散歩もそう長く歩く気になれず、なにせ傘を差しての散歩ですからね。二度の合計でまだ8366歩でしたか。夕食も呑まずにご飯にして貰いました。三度目の散歩に出なくてはなりませんからね。



　御飯と味噌汁は若布と油揚。



　今日魚屋で買った槍烏賊。ガスで焼くと焦げやすいのでオーブンで焼きました。二杯焼いたけど、一杯は明日に回しました。



　和風なら生姜醤油でしょうけど、ちょっと変わった感じでタイの海鮮料理屋風に、醤油だれにナンプラーを垂らし、おろし生姜と青唐辛子を。



　良い感じでしたね。飲みたかった（笑）

　昨日と同じ豚の焼き肉なんですが、これは塩豚と言いますか、塩を軽くして一晩寝かせた物を焼くんですね。沖縄のスーチカーほどでは無いんですがね、味が締まる感じで良いですね。フライドポテトを添えました。



　後はいつものヒイラギの干物。



　秋田の大根漬け。



　冬至ですね。南瓜を煮て貰いました。



　食べ終わってからまた出かけて40分ほど歩いてきました。今日のトータルは13171歩となりましたね。雨が降らなければね。



　さて、柚子湯に温まって空焼酎でもお湯割りで戴きましょうか。そうして11時半に寝れば良いかな。

お昼はピザでした・・・

　台が薄いので二枚焼きましたね。これはまあまあ綺麗な方。見栄はって。



　スープは朝の野菜と鶏腿肉のスープ、お昼はズッキーニが多かったですね。ひどい時は一本200円以上していましてね、今年の野菜は異常でしたね。今は98円、あはは。



　食べている途中、綺麗で無いですねえ。トマトソースが薄かったのかな。ベーコンとこないだの東京湾の蛸、自家製アンチョビー。バジルもベランダ菜園です。



　こうして切って戴きますね。



　ああ、食後には珈琲を二杯。



　寒くて腹を空かせているんじゃ無いかと子猫たちが心配で散歩に出かけましたが､濡れるのが嫌なのか外には出ていませんでしたね。近所の教育施設の建物に雨をよけられるところがあるようですね。少し口笛を吹いてみましたが出てこないので帰って来ました。これで8366歩、まだ少ないなあ。

　強い雨じゃ無いけど､冷たくて嫌な雨ですね。スーパーも水にまっすぐ帰ってきました。これからテレビで大学ラグビー三昧ですね。

やはり雨が降ってきました・・・

　まあ、天気予報通りですね。起きた時はまだ降っていなかったんですがね。昨日は1時15分頃まで寝られなくてね、それで薬を飲んでやっと寝ました。今朝つまが来たので目を覚まして､何時か聞くとまだ7時でね、それじゃあ睡眠不足だからとトイレへも行かずに又寝てしまいました。目が覚めたらもう9時、慌てて階下へ。

　目薬を朝は三種、血圧が寒いと高めになってね、今朝の平均値は112−81でした。さっと歯を磨いて朝食、今日はまともなサラダでしたね。トマト、ルッコラ、クレソンにレタス。野菜スープは鶏腿肉とアスパラガス、ズッキーニ。お水は只の水、いろはすですね。やはりあまり好きな味で無く、エヴィアンを買いました。午前中に着く予定です。



　食べたら雨の降らないうちに散歩と思い出かけました。急いでいきましたが今朝は二匹とも出てきませんでしたね。誰かに貰ったのかな？それなら良いんですけどね。後ろ髪を引かれるような思いで帰って来ました。段々傘を差す位の雨になってきましたね。

　スーパーは今日から年内一杯ポイント五倍だそうです。その割には安い物も無し、何も買わず。魚屋へ行ったら買いたいスルメイカは無く、槍烏賊がちょっと良い感じなので買いました。焼いてタイ風のたれを付けて食べましょうか。二杯で400円。今日はこれだけで済むかな？



　帰宅すると万歩計は4598歩ですか。まあまあだなあ。今日は雨のせいで歩数は伸びないかもしれませんねえ。

　お昼はピザを焼く予定でいます。