ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日は静かな夜・・・

2018-12-25 22:33:25 | Weblog
 一昨日、昨日と八景島で夜八時頃になると花火を揚げましてね、冬のドーンも良い物ですなあ。今日は鳴らなかったみたいですね。

 あそこが出来た頃には我が家はもう結婚して大分経っていましたね。香港へ行くのに元旦の朝の速い飛行機で、始発の電車に乗っていったらオールナイトで年越しを八景島で過ごして始発の電車で帰るカップルでごった返していたりしたのを思い出しますね。今は込んでる日に出かけることは無くなりましたがね。

 今夜は真鱈の身と白子、北海道辺りではタチと言うみたいですね、テレビで見ましたが。芹の代わりの水菜。ああ、豆腐も少し入れまして、韓国風の辛い味噌味にしてみました。



 煮えたのを撮るとこんな感じ。白子は早く食べないとどんどん縮んでしまいますね。良いタイミングで食べると、



 ちょっと遅れるとこんなに小さくなりますね。



 わたくしは御飯で、つまは例の寄ってワインで。今日もボルドー。おつまみが鍋だけではと言うのか、牛筋の煮込み。スープに味付けはせずに青唐辛子をすり込んだ味噌を付けて。薬味はネギ。



 鍋はおかずが少なくて済みますね。エゴマの葉の醤油と唐辛子漬け。



 白菜漬け。



 結構綺麗に食べちゃいましたね。つはものどもがゆめのあと。



 デザートにヨーグルトと林檎。ヨーグルトに刻んで入れて、他にも少し。まだ美味しいですね。



 この後夜の散歩に出発、3000歩コースにスーパーぐるぐる。サトーの切り餅が二割引きでしたのでまた買ってしまいました。これで正月は食いつなげますな。海苔があるし。

 今日のトータル、14672歩でしたね。まあまあかな。ちょっと左膝に来てるみたいな気がします。無理しないようにしましょうね。明日は気をつけましょう。

 なんか今日も寝るのは12時になってしまいそうな予感がしますね。正月からもう少し睡眠を整えたいのですがね。1月9日には泌尿器科の検診で8時半の予約というのがありましてね、これは7時半頃には並ばなければいけないんですよね、きついなあ。まあそう思っただけで眠れなくなるんですよね、今のわたくしは。
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今日もそう寒くは無いですね・・・

2018-12-25 15:32:52 | Weblog
 明け方は布団を蹴飛ばして寒くて目が覚めましたけどね。おかげで二度寝して予定の8時に起きられず。9時15分ぐらいになってつまが帰ってこないなあと思っていました。そうか、今日は給料日か。わたくしに見せる分を下ろして後は何処かへナニするんでしょうな。自転車でひとっ走り行ってきたようです。わたくしもとっくに起きたような顔をして目薬を差したりして。

 また菜っ葉と鶏肉の食事をして散歩の用意をします。目を守るためのサングラス、途中で渇きを癒やす水を。iPhoneが鳴った時に見えないと困るので老眼鏡、あはは。小さなバッグにはキャットフードを入れたガムの空きボトルを忍ばせて。

 まずは郵便局に行き、つまのくれたお金をわたくしの口座に。これは簡保の生命保険の金ですね。わたくしがどうにかなればつまの懐に戻りますな。もう一口は旅行貯金ですね。一月の旅行のお小遣いですね。もう十うん万円になりますなあ。なあ旨い物食べてワインを飲むだけですがね。

 帰りに子猫たちの居場所に行くともう待ちかねたように飛び出してきました。一日分のカロリーぐらいはあるだろう量を上げて振り向かないで帰って来ました。スーパーに寄って買い物の下見。さして買いたい物は・・・



 午前の散歩は5585歩ですか。結構歩きましたね。

 お昼は少し遅めになりました。昨日の残りの牡蠣フライが少しなので、御飯を少し。白菜の塩漬け。



 牡蠣フライはこれだけ。どちらかが3個、もう一人は2個ですな。



 野菜は一杯余ってますけど。



 後は二人とも半ラーメン、ネギとチャーシウ、海苔。スープは牛筋です。



 うん、美味しく戴いて午後の散歩へ出発。スーパーで真鱈の白子が美味しそうだったからそれで鍋に使用と。鱈の身は魚屋の方が全然安いので魚屋で。魚屋では白子はあまり置いてないんですね。芹を入れたかったけど高いので水菜でごまかし。後は豆腐を入れますか。また辛い鍋にするかな。

 赤いきつねと緑のたぬきが安かったのでまとめ買い、と言っても4個ですが。まあ日曜日につまがいない時に食べるぐらいですけどね。防災用の意味合いもあってカップ麺は好きでも無いけど買っておくようにしてます。



 これで帰ったら万歩計は10161歩になりましたね。今日は15000は無理かもね。
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