パークゴルフ場は雪の中・・

　曇り空だが気温は10℃ほどと暖かい‥　目に見えるほど雪解けが進んでいる。
　入浴のため地元の温泉へ・・温泉の周辺が我がマチの「パークゴルフ場」だ。
　まだ30㌢ほどの雪に覆われているが融雪剤が散布され　パークゴルフ場のオープン日を
　早めているが、コース整備も含めて　それでも4月の半ば過ぎのオープンになるだろう。

　このコースは36ホールあってA、Bコースの18ホールはアップダウンが少なく高齢者向きに
作られているが　C、Dコースは10度～20度ほどの急斜面もあって　ステックを杖代わりに
使わなければプレーできないほど厳しいコースもあり　高齢者の大会はABコースを2回の
36ホールで行われる。
　
　私のパーク歴は20年を超している。パソコン仲間夫婦らのグループと　町内会グループに
参加しているが　高齢になって　なかなか優勝することが出来ないでいる。
　澄み切った青空の中で楽しい仲間とプレーするのは　体も心も健康が保たれる。
　先日、パークゴルフ場から営業案内と会員加入の申込書が送付されて来ている。

　　　　　　　　　

お茶を飲んで健康を・・

　「朝茶は福を増す」「朝茶はその日の難を逃れる」などの名言がある。
　緑茶を1日5杯以上飲む人と1日1杯の人と比べると　男性が肺炎などの呼吸器の病気で
死亡するリスクが半減、女性は心臓病で死亡するリスクが4割減る‥と国立がんセンター
の調査結果もある。
　
　病気全体でみても「緑茶」を毎日5杯以上飲む男性は13％　女性で17％死亡するリスクが
減少するそうだ。　理由は緑茶に含まれるタンニン・カテキンが血圧や体脂肪を調整し
　血糖値の改善に効果があるためだ。さらにカフェィンが血管の壁を修復し血管を健康に
保ると共に呼吸器の改善があるようだ。

　私は朝食に1杯、夕食後に1杯の2杯しか飲まないので　そう長くは生きられないと思うが
　妻は1日5杯以上、コーヒーも5杯ほど飲むから　きっと死ぬまで長生きするだろう？・・
　「お～いお茶」と明日から5杯以上お茶を飲むよう心掛けたい・・

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

エクセル、関数を学習・・

　毎週水曜日は「シルバーパソコンサークル日」　　エクセル関数を学習・・
　「関数なんて必要ないのでは？」との声もあるが　データ処理、計算、分析、そして予測
など　使いこなせば　簡単で一瞬に正確な答えが算出されるのが関数だ。

　今日はカラオケの採点集計と順位、パークゴルフのハンデキャプを含めた計算と順位、
　シルバー在籍年数計算などを　SUM（集計）RANK（順位）PHONETIC(ふりがな）
ROUNDDOWN(4捨５入）DATEDIF(年齢計算）などの関数を使って計算した。
　「難しくて分からない」とサークル仲間の声だが、カラオケの採点、順位やパークゴルフ
の順位、年齢計算などが一瞬にして計算できると　嬉しい‥との声も聞こえる。

　今後、家計簿、アルバイト賃金計算、健康管理（血圧、体重など）にも関数を使うなど
利用価値がアップされるはずだ。
　教える方も習う方も高齢者同士、まぁ～　ゆっくり気長に取り組んで行きたいものです。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

ニシンが大漁か・・

　♬　ヤーレンソーラン‥ニシン来たかとカモメに問えば　私しゃ立つ鳥波に聞け
チョイナチョイナ♬‥　とソーラン節にも歌われている「ニシン」　　日本海に面した
小樽や石狩、留萌などの沿岸に１月からニシンの産卵と放精による「群来」の現象が
続いていて　ニシン漁が盛んに行われている‥と新聞報道されている。

　昨日の強風と地吹雪が止んで　今日は青空が広がる暖かい中をウオーキング‥途中で
スーパー店に立ち寄ると　30㌢ほど、太く新鮮な「ニシン」が2匹で300円ほどで販売
されている。　ニシンは「春告げ魚」とも呼ばれ　この時期　酒の肴にもってこいの魚だ。

　煮ても焼いても旨いのだが、細かい骨が邪魔する。　腹を割ってみないと「カズノコ」か
「白子」か分からないが　カズノコが入っていれば儲けもの‥と云うが　私は「白子」の
奥深い味の方が好きだ。
　今年の漁獲量は？　沖のカモメからの報告は無いが漁協から好調と報告されているので　
もっと新鮮で安い美味しいニシンが食べれそうだ。

　　　　　　　　　

春の小川と用水路・・

　天気予報では大雪と吹雪の予報だったが　我がマチは厚い雲に覆われているが
　雪は降らない‥気温も3℃ほどで　ポールウオーキングに出かけた。
　美唄川は雪解け水が増水して　ゴ～っと音を立てて流れていて「春の小川」らしく無い‥
　4月中旬頃まで増水して　10㌔先の石狩川へと流れて行く・・

　傍に北海道遺産に指定されている「北海幹線用水路」が通っている。　まだ雪が残って
通水するのは5月初め頃、空知の米作り　2万2千㌶の水田に水が供給される。
　田植えは5月20日過ぎになるだろう‥　コメの高騰が続いていて　豊作を願うばかりだ。

　我がマチを通る用水路の一部は被覆され「游縁通り公園」となっている。まだ50㌢ほどの
積雪があり　この雪が解けて私のウオーキングロードになるのは4月半ば過ぎだろうか？
　休み場、水飲み場、トイレ、噴水、遊園地や多種の樹木、花木を眺めながら歩きたい‥と
楽しみにしている。