記録だけ 2007年 54冊目
人はなぜ太るのか ー 肥満を科学する
著者 岡田正彦
岩波書店
岩波新書(新赤版)1056
2006年12月20日
208ページ 700円+税
肥満やダイエットだけの単純な話ではなく、科学的に分かりやすく説明されていて、大変面白かった。
血管の話や肥満はなぜ健康に悪いか、或いは健康的なダイエット法まで書かれている。
ダイエットに伴う運動やダイエット食品、健康機の危険性まで載っていて、とても役立つ一冊。
著者である岡田正彦の著書にはこのほかに、
『治療は大成功、でも患者さんは早死にした』
『ドック、検診でわかる病気,わからない病気』
『暴走する遺伝子』
『医療から命を守る』 などがある。