休日前の夜更かしはヤメラレナイо
だが、ここ３日間の禁酒のお陰で目覚めすっきり
そして、本日は晴天なりо しかも、穏やかな春の陽気
そんなわけで朝からやる気満々！
先週はドンヨリとしたお天気のせいで、だらだらしまくりだったから
その反動か？掃除・洗濯・お布団干しと張り切りやがりましたо
そのノリで、朝のオープンからジムに行くつもりが…
完全燃焼気味の状態で、またもやジムに行く気が失せる
先週もサボりまくってたし、今週こそは！と再び気合いを入れ直し
行って来た本日のメニュー
エアロバイク２０分→筋トレ４０分→ウォーキング１０km（１時間３５分）
ジム後、－２㎏
この３日間の禁酒で、ムクミがちだった状態が完全解消されたのでは？
と思うくらいの頻尿状態だったのに、すんごい汗
どこにそんな余分な水分を隠し持っていたのか？
と言うか、ただの食べ過ぎが原因か？（謎）