月に１度の健康スイッチ

看護師をしている友人が、健康セミナーを
開いてくれている。
しかも、無料で。。。
月に２回も。。。
忙しいのに、本当にありがたい。

２月下旬にあったそれに参加できなかったので、
今日は、何が何でも参加しようと決めていた。

今のご時世だから、私はオンラインで参加。
北は茨城、西は山口の各県から
リアルだったり、オンラインだったりで
５０名の参加があったのだそう。
やはり、皆さん、健康に関心があるのだな。

きっかけは、アロエベラジュースを友人が
Facebookに投稿していて、それが気になってのこと。

実際に、私も、飲み始めて最初の人間ドックで
数値が劇的に改善された事実を知った。
それで、信じようと思ったのが本音。

飲んでいるから安心・・・そうじゃないことも
また感じている。

今日も、参加する中で、新たな気付きや発見があった。
忙しくても、自分自身で健康を維持するため
これからも参加しようと思う。

何もせずに健康を維持することはできない
今日、改めて感じたことである。