ヨガの事、創立記念日の事

今日は、「株式会社　フォーシーズン」の創立記念日です！！

一周年、おめでとうございます！！

さてさて、話変わって、毎週土曜日は、私の本職（？）
ヨガを教えに行ってます。

昼間は十日市場
夕方は石川町の2レッスンです。

毎月のテーマを決めて1時間

今月のテーマは

「足腰をスッキリ伸ばそう！！！」
です。

インストラクター歴は、もうかれこれ22年ぐらい…
長いね…

ヨガの前は、エアロビクスも教えてました。

エアロビを教えるきっかけとなったのが、

オネエに勧められて始めた、ヨガなのですよ。

そう考えると、ヨガ歴もっと長～～～い


高校生2年か3年の時、体調を崩して、「休学説」まで飛び出すほどだったのです。

でも、私、絶対学校行きたくて大学も行きたくて

そんな時オネエが、

「あんたみたいな（体弱くて、体質改善しなきゃダメな子ってことみたい）コには
ヨガがいいんだよ」

って

確かに、ヨガは、自分の持つ自然治癒力を高め、自律神経を整えるのにとても効果的！

と言われています。

だから、って訳ではなかったのだけど、やってみようかな？って

やり始めて3か月経過したぐらいから、好転反応（瞑眩反応）が出始めて、

体の機能がなんだか変化してるって、自分自身の体で感じるようになり
（自律神経が壊れてくると、どうやら、自分の五感のようなものや
自然に適応する能力が　ヘタレ　ていたようで…）
血の巡りが良くなった！って
感じるようになりました。

そうして、3年位やっているうちに、

超調子良くなり、
当時流行っていた「エアロビクス」やろって

ヨガ始める前までは、運動なんて無理無理って感じだったのに


だから、ヨガは、自分の体験上、自分の体が本当に良くなったので
「ヨガって本当に健康にいいんだよ～～」
ってすっごい説得力があるのです！

また、この話は書きますね。

もしかして、やってみようかなって思ったら、
是非、とにかく・とりあえずやってみましょ

さて、今日のところはおしまいにします。