こんにちは。「経験は宝」
とか
「石の上にも三年」
とか
経験した事は生きてくるって、昔から言われていますよね。
右脳の鍛えよう! ってタイトルで書いてますが、もちろん脳の働きは、
「右脳だけ」とか「左脳だけ」で働いているわけではありません。
特に各分野によって、脳の働きに得手・不得手があると言うのでしょうか
餅は餅屋…??!!
人間って、生きている間に、脳全体を100%としたら、5~8%位しか使わないそうで、
残りの部分は、潜在能力と言われている部分らしく
いかに、その
『使わない部分の能力を使うかが他の人と差が出てくる』って事らしいですよ。
特に右脳の働きが潜在能力と係わりがあると言う事で
右脳を使う事が大切と言われているのです。
そこで!
経験を生かす⇒更に発展させた発想をしてみる
⇒実際に行動する
ってのはいかがでしょう。
まだ若いから… 経験不足で… なんて考えないで下さいね
ほめられた事、楽しかった事、叱られて悲しくなった事、辛かった事…
みんな経験です。
経験が記憶となって、脳に蓄積されそれを左脳で思い出してそのまま使うか、
脳梁(のうりょう)と言う部分を通過して右脳へ伝達し、思い出を右脳で発展させるか
後者を訓練するのです。
いかに、左脳と右脳を脳梁でつないで活動させるか…
人は、年を取るにつれて、この伝達を行わなくなり、
左脳だけで判断し行動すると言われています。
せっかくだからできるだけ使いましょ!
但し、嫌な経験や辛い事は記憶として残って伝達の際に交感神経を刺激し緊張しますので余り効果がないそうですよ。
って事は、やっぱり、辛い事、嫌だった事を楽しく考えましょう!
そして楽しかった思い出は、どんどん経験として使いましょう!
例えば、私は数年前に交通事故に遭いまして、右半身が一時麻痺してしまいましたが
そんな状態の自分の経験が
体の不自由な方や、痛みのある方、うまく動けない方などの
気持ちや、状態・感覚がほんの少しわかるきっかけになり
お陰様で、その後のフィットネスの指導に大変役に立ちました。
また、自分でも麻痺を克服する事が出来ました。
当然、その当時は
「なんで、自分だけこんな目に遭うのかな～」ってクサっていた時期もありましたが、
病院の先生や鍼や気功整体の先生の技術で回復
そして、何より、家族や友人が見守っていてくれた
その時間が、大切な経験となり
精神的にも回復(発展)したと言う行動につながったのだと思います。
時間も宝物です ふふふ、クサっていた時の自分って、ちょっと恥ずかしい!
さて、今日のところはおしまいにします。
今日のポーズは
カモシカのポーズ
逆立ちと同じような効果があり、頭に酸素と血液がたくさん供給され
ポーズの後は、頭がスッキリ!
起き上がる時に十分注意して下さいね
夏真っ盛り!
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