東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。あの時頑張った事を教訓に！
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
東日本大地震の爪痕はまだまだ残ってる…これが現実なのです
だから 自分ができることを探し、自分ができる事を続けます
心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!
がんばれニッポン
つながる! 日本
がんばれ！日本列島！！頑張れ！！！ 私も頑張る！
脂肪燃焼ヨガ＋ (プラス） 楽しいよ～
こんにちは。とても寒い季節から、寒いけど、昼間暖かいねという季節になって来たようです。
ヨロズヤフォーシーズンの前にも、看板でアロマヨガと脂肪燃焼ヨガ＋ のお知らせを掲示してあるのですが
どうしようかな～と思っている方
これからの季節は段々と体を変えていくのに（体質も、体型も）良い季節です
どうしようかなと思ったら、好奇心の宝箱を開けてください
開けたらチャンス到来です。
アロマヨガは地元で始めたのは、かれこれ１０年位になるのでしょうか
それまでは、本郷台といって、栄区でやってたのですがそこでも約５年
その時から参加してくださっているのが
時々、コメントくださるナオスマさん。
結構長くやってるよね。
でも、継続は力です。
紆余曲折あるのでしょうが、きっとナオスマさんにとっても、私にとっても
プラスになっているのがアロマヨガ
脂肪燃焼ヨガ＋（プラス）はやり始めて、まだ８か月ほどですが
皆さん、体型と体力に変化が出てきたようです
体重は…なかなかですね。
体重を大幅に変化させようとするには、食事制限が必須。
でもね、余り、食事の制限すると、リバウンドしてしまう可能性が大ですので
徐々にやっていこうかなと思っています。
長くやっていると、新しい人、やめていく人、
突然また来る人 と 様々ですが
それもまた楽しい
でもね
いつも残念だなって思うのが
【やめた】って潔く言えず、【今日はちょっと】【足ケガしたから】【治ったらまた別の足痛い】
【次回いきます(絶対来ない)】
…
…
確かに、減量することや体質改善など 体に良い事って、辛いことが多いです。
そして、これは、ほぼ１００パーセント言えますが
減量が必要な人ほど、いろいろな理由を付けて、休もうとするのです。
いやいや、それなら、潔く、
【やっパリ面倒くさいし、辛いからや～～めた】
って言った方が、きっと心もスッキリするのにな… なんて思うのは私だけ！？
（性格が太らせるのか、太るから性格がそうなるのか…コロンブスの卵ですね）
かえって、潔く自分に偽りなく言い訳もしない方が
その後、また、本当にやる気になるもんですよ～
これホント！さて、今日のところはおしまいにします。
いつでも、ウェルカムなんです！
少しずつ一緒に体を変えていきましょう！
何度も言います
好奇心は宝物☆彡 継続は力 です
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愛媛は一年中みかんの季節だよ！
愛媛県は宇和島から産直してます！
詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
