山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!レイ!

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

3月… 父の思い出は お酒!? どれだけ置いて行ったのよ~

2021-03-11 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。

3月11日は東日本大震災のあった日
あれから、10年も年を取ってしまいました
そして、父の亡くなった日が10日 これは9年前

東日本大震災と父の旅立ちは、
私の中で一緒になってしまっているって昨日のブログにも書きました

時間が経つと、軽くなる悲しみと、
逆に辛くなる悲しみがあるって
誰かが言っていましたが その通りだなって思います

父の旅立ちの瞬間に立ち会えなかった私は
父の思い出がたくさんあり過ぎて、それがいまだに
急にストップしてしまって 時間が経つと経てば経つほど
会いたくなって
今の自分がどうなのか、どうしたらこれから良いのか聞きたくて

でも、無理だなあ… 

父は、お酒大好き、お酒の席が大好き
呑兵衛でした

みんなでワイワイが大好き
そして、たくさんの人たちから、そのキャラクターを愛され
みんなが集まってきて、楽しくお酒飲んできました

(時々 武勇伝ありましたけど…)

そんな父は急に亡くなったもんで、
好きなお酒(いただき物も含めて)をたくさん残していったのです
で、他に、家族で酒飲みってのは
私くらい
オネエはまあまあ飲むけど それほどでもなく
母はもちろんホントに乾杯程度
シャチョーさんは 若いころは飲んだらしいですが
今は全くダメ っていうか、 すぐに眠くなってしまう人

で、私、日本酒が体に合わなくて
残していった大量の日本酒は色々な人に貰ってもらい
その他のワインやウイスキーは
差し上げたり、私が飲んだりと

だいぶ片付いたと思っていたら、
昨年の、母の介護ベット入れるからって大掃除したら
又しても 押入れの奥から、秘蔵の(??) の酒が大量に出てきて

日本酒は配って
ウイスキーとワインはオネエと分けたんです

なので、前置きが長くなりましたが

とにかく父の旅立ちの日は 
残していった、珍しいウイスキーで乾杯です

スコッチウイスキー??








よくわからないけど
ホワイトラベル… 
タンサンで割って飲んでみた

あっさり辛口ですが
辛すぎず美味しいよ

さて、今日のところはおしまいにします。

父は、今日も家に来ていたのかな?
それとも
母とデート中かな??

  会いたいな…


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私の 東日本大震災考 10年を節目って言わないでね☆ って 父の思い出が

2021-03-10 19:00:00 | シャイン日記


こんにちは。

10年前の3月11日は 金曜日でした

14時46分 私は建て替える前のヨロズヤフォーシーズンに一人でいて
とにかく火を出さないようにと、あとは自分の身の安全確保
そのあとは、当時飼っていた柴ラド―ル(柴とラブラドルレトリバーのミックス)の
きな子ちゃんの安全確認するために、自宅へ急行
急行した時にまた余震で
振り返って、ランドマークタワーを見たら
あの高くて大きくて頑丈な建物が 目視でわかるほど
たわんでこんにゃくの様に ゆれていたのを記憶しています

あの日は、父も母も自宅にいたのですが
高齢者なので、きな子の保護は無理と思い会社に連れて行くことにしたんです
確か両親ともに、机の下に隠れていたと思います

自宅ではきな子が心細そうに私を待っていました

そして
その日のニュースや新聞の号外、翌日の新聞やニュースは
とても悲しい話ばかりでした

テレビ番組はすべて変更。
コマーシャルもほとんどがACジャパンのコマーシャルになっていました

この辺りでさえ、町は騒然としていて、
時間が止まってしまったみたいになりました

空気が 灰色に視えた

きっときっと被災地は…
もう、悲しくて悲しくて、
私の知り合いの IKUYOさんや あっちゃん 
どうか無事でいていください

願うしかできなくて



月日が経った1年後の 2012年3月10日は 土曜日でした

あれから、1年経って、何も変わらない、被災地、復興も進んでいなくて
私も何もできなくて ただひたすら、何かできるかなって
スズメの涙の寄付してみたり、被災地の物を購入してみたり
(大した事できなくて… )

翌日が、東日本大震災から1年目になる 3月10日は 
私にとって人生がある意味すっかり変わってしまった日になりました

これは以前にも書いたのですが、
私は忘れないように、また書きます
決して忘れないあの日…





2012年3月10日土曜日の朝、父といつものように朝ごはんの食卓で
父が これまたいつものように私をカマッテ(いつも遊ばれていました…)
テレビを見ながら、

papa「今日は何の日か知ってるかい?」



3月11日ならまだしも、10日か… なんだろ?

「東日本大震災の前の日??」

papa「そうだねえ、それもそうだ。今日は東京大空襲の日だよ」

ナルヘソ! そうか、
次の質問

papa「じゃあ、5月………  な … ひか … ってるかい」

?????
何? 声が途切れるなあ…??

「え?? なんだろ」

papa「横浜大空襲の日だよ」

そうなんだって思うよりも
何で父の声がこんなに近くで聞いているのに途切れ途切れなの?
そちらの方が不思議で、なんだかとても嫌な気持ちがしたのです

土曜日は午後からフィットネスクラブでヨガを教える日でしたので

「行ってきま~~す」

と言って、父を見た時に
なんだかすごく小さく見えたんです
すごく遠くに見えて… なんだか変だって思ったんです

そのあと
フィットネスクラブのレッスン中に父が倒れたという伝言を貰い
母に連絡をしたら

mama「ちゃんとお仕事してから、来なさいね。大丈夫だから」

他のスタッフさん達は 
早く帰った方が良いと言っていたのですが
母が最後までちゃんと仕事終えてから来なさいと言ったので
その通りにしたのです

  父は、旅立ちました

  たぶん、16時ごろ

解離性胸部大動脈破裂(かいりせいきょうぶだいどうみゃくりゅうはれつ)

    いや… 私が連絡した時は、すでに旅立っていましたようでした

だから
私は、父が旅立った日と、東日本大震災の日とは重なるんです
父が旅立った後、私は、父と同じようにできなくても
母や、オネエ、姪を自分なりに守っていこうって 
心に誓いました

実際に、シャチョーさんを始め
周りの多くの人たちに助けてもらいながら、ここまで守ってきました
(って、勝手に自分で思ってるだけかなあ…  )

震災からは10年 
父は9年

10年だから節目だとか、9年だから、来年は節目とか

そうじゃなくて

ずっと心の中にあって、なくなるものではなくて
何かできる事が訪れたらいつでも行動できるように
そして、決して忘れず、かといってそこに立ち止まらないで
進む 進め。 進まなくちゃ 

前に進まないと 自分がダメになってしまいそうだから
私が進まないと、みんなが倒れてしまいそうだから

それが、残された者がやるべきこと なのかなあ…なんて

そんな風に気張ってきた毎日毎日
気が付いたら、
震災から10年ってニュースで言うのを聞いて

ああ、じゃあ、父の旅立ちからもう9年かあ… って 

昨年は、母が父の元へ旅立って、
少しばかり、気が緩んでしまって、ちょっとくじけそうになる
でも、そんなとき、震災に遭った人たちが今でもくじけそうになっても
生きて生きて生きているのを見たら
クヨクヨしていられないですよね

  うん! がんばろっと

さて、今日のところはおしまいにします。

上手く表現できませんが、忘れないよ! 
自分ができる事これからも探していきます


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そうだったのか! マイナンバー ☆ 

2021-03-09 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。

ある日、一通のお知らせ封書が届いた…



あ、マイナンバー!? 
ん? 交付申請書在中??

お願いした覚えないしなあ…
開けてみたら
マイナンバーカードを申し込もうってお知らせと申込書が入っていまして
こんな事に使えるよ! って 

健康保険証になるとかなんとか

でも、別に、保険証はカードあるし、
住民票がコンビニで取れても、別に区役所近いから…

で、翌日の朝の新聞が



そうだったのか! マイナンバー

今の所マイナンバーカードの普及率は26%位らしいですよ
以前より良いカモね




さて、今日のところはおしまいにします。

で、どうするって、特に… すみません… 


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柴犬・空海くん 無事! ありがとうございます♬ ワンコと暮らすという事は

2021-03-08 19:00:00 | シャインのわんこ日記
こんにちは。

昨日のブログで、柴犬・空海くんが 庭の南天の葉っぱを食べてるって

それって、南天の葉に毒があるという事を、
ワカメパパさんとあんじゅさんから教えていただきました

   わ== ありがとうございます!

そんな事とは梅雨知らず、
呑気な柴犬・空海くんと もっと呑気な飼い主は
食べちゃダメ~~

って、

多分、空海は、私がかまってあげないと、気をひこうとして
私が嫌がることをするので
それによる行動かもしれないです

今の所、空海のお腹も下っていないし、元気なので
多分食べてはいなくて、引っ張ってその辺に捨てているのではないかと思われます!!

いや===
ありがたい

あんじゅさんもおっしゃっていたけど、
身の回りには危険なものがたくさんあるって

普段使っているものだって、普段普通に目にしているものだって
危険なものに変身することがあるもんね

ワンコと暮らすという事は、人間とクラス以上に気を付けて
気を回して、守ってあげないとって 心底思いましたよ~~

いやいや、勉強になりました

気を付けないとな…



さて、今日のところはおしまいにします。

やっぱり、ブログやっていて良かった~~
皆さん、ありがとうございます!!








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柴犬・空海くんの サラダバー!? 食べちゃダメ!

2021-03-07 19:00:00 | シャインのわんこ日記
こんにちは。

ある日の庭の柴犬・空海くん





南天のそばでクンクン… これは ホントに南天です… 多分…(ちょっと自信ないカモ…)









しばらく見ていたら、あらら
葉っぱを食べ始めたよ





こりゃイカン!
ダメですよ~ ここはサラダバーではありません~~

さて、今日のところはおしまいにします。

もしかして、空海は私が見ていないところで食べてる!?
だから 下の方のぱっはが無いのか…あああ 


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アロマとヨガは相思相愛☆ 関節技が 体を変える! 自信が付いたらチャンス☆彡

2021-03-06 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
こんにちは。

運動の前にはウォーミングアップが必要です

ヨガにも、ヨガの開始前に体ほぐしの動きや呼吸があります

本来のヨガは、呼吸と瞑想(めいそう)ですが
フィットネスとしてのヨガは ある意味有酸素運動です
呼吸法や瞑想などやっていたら、何年かかっても訳が分からん! ってことで
終わってしまいますので
一般的なヨガのレッスンとしては色々なポーズをして、呼吸をプラスしていくというのが
親しみやすく、体にも無理なくできるという事になるのです

とういう事は、ポーズを行う前には
ポーズに係るウォーミングアップをするのですが

私が最近、気になるのが 関節の動き

関節がうまく動いていないと、可動範囲が狭くなってしまって
せっかくのポーズが 今一つうまくできない
そうなると、いつまでたってもできなくて、自信がなくなってしまう…

それではモッタイナイですよね

という事で、ウォーミングアップの際に、
関節をほぐす動きをかなり意識して入れるようにしています

すると、
このポーズは 「牛の顔のポーズ」なのですが





ピンク色の矢印のように、肘が高く上がって、わきの下の刺激が良くなります
また、背筋も伸びるので、ポーズ全体がスッキリ見えてきます

青い矢印はわかり辛いですが、股関節をほぐしていますので、
足を組んだ時の 足の組の深さが増してきます

ほぐさないと、足を組んだ時に、膝の位置が開いてしまいますが
股関節( 大腿骨の付け根 )を意識的にほぐして行うと、
組んだ時に、両方の膝が縦に上下に並ぶほど、深い組脚ができます

そうすることによって、体の中心に力の意識が集中しますので
体幹がしっかりと意識でき丹田を使って体を動かしやすくなってくるのです
そうなると、当然の如く、脂肪燃焼もしやすくなってきますので
( 酸素を取り入れやすくなりますので )
ダイエットや、ボディシェイプにも有効です

写真ですと 少しわかり辛いですが
関節をほぐす、意識してほぐしてからのエクササイズは
とてもフィットネスとしてとても有効的です

さて、今日のところはおしまいにします。

せっかくポーズをするのですから、自信が持てるようになると
ますます、意識高くフィットネスができると思います



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シャチョーさんに わかってたまるか お雛まつり! 今どきのお雛様イベントって

2021-03-05 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。

3月3日はひな祭りでした
例年ですと、
ここ5年ほどはお雛様人形も出していないし

確かに、お雛様的な事は
ひなあられを母が買ってきて、お仏壇にあげてから食べる
でも、ひなあられって 好きではないので、つい最近では
小粒のチョコとか小さいケーキ買ってきて お供えしてから食べる

まだ子供だった頃は、ケースに入ったお雛様を飾ってもらったもんです
ああ、懐かしい…( 最近、懐かしい事が多いなあ… 年のせい!? )

あ、話を戻すと
お家でやる お雛祭りって そんなくらいなのですが

でもねえ、やっぱり女子のお節句だもんね
伝統は残さないとイケナイと思って

よし!!! 今年は、ケーキ買って食べる! って 叫んでいたのですが

シャチョーさん曰く

「女の節句だろ。俺、男だもん。関係ないね… 
     え? ケーキ?? 何で、良いよ別に 食べなくても 」

   一喝

いや、これでくじけちゃいかん!
こうなったら 絶対、ケーキ食べる。 だって、
とうふちゃんのブログにも可愛いお雛様のケーキ載っていたし

年に1回だし、私としては、【 ベタな感じのお雛様ケーキ 】 を買って
食べるつもりだったんです

しつこくシャチョーさんに、ケーキ買いに行く!と叫んでいたら
あんな風にいらないと言った手前であるものの
ケーキは好きなシャチョーさん

「じゃ 買いに行くべ。 お雛様ケーキなら不二家かなあ? 」

しかし、早く行こうって言ってるのに 「 別に急がなくても平気だよ 」

ホントかな?

今年はコロナ禍で お家でイベントが流行ってるし( と言うか、仕方ないし)

多分、ケーキ屋さんは売り切れ続出か並んでるかだよ
と、私はシャチョーさんに 進言


でもねえ、シャチョーさんって 甘いのよ
そういうところ

グズグズ言いながら、伊勢佐木町モールの不二家に行ったら…



あらら、並んでるし、やっぱりね。
しかも、外に並んでいるだけでなく、店内でも トグロ巻いて並んでいて、
入場規制もしてるしねえ

じゃ、やめて

「みなとみらいのランドマークタワーのケーキ屋さんに行こうか」

シャチョーさんも、だんだん、コロナ禍のケーキ事情がなんとなく分かってきたのか
ちょっと焦ってきたんです

で、シャチョーさんの言っていたランドマークの中のケーキ屋さんは
まだたくさん残っていたんですよ

だって、スッゴイ高いんだもん!
一切れ 800円は 下らない… 

いや~~~~~ん

そういうケーキを求めているのじゃないのよ~~
シャチョーさん的には、私にと思って、高級店で買ってくれようとしたのでしょうね

そうじゃないのよねえ (ありがたいけど)

お雛祭りは年に一度 だから、おひなさまケーキもそう言うのは今しかない
今日までしかない!! って特別なんですよね
ベタな お雛様ケーキ… それが良いのだ~~

で、結果、すぐ目の前の 成城石井に入って、
お雛様ケーキではないですが
マロンのロールケーキと クレームダンジュ を買ったのでありましたとさ





ま、クレームダンジュは お祝の時に食べるケーキだから、良いとしましょう…



           オイチカッタヨ

さて、今日のところはおしまいにします。

来年は、絶対、シャチョーさんにわかってもらおうなんて思わないで
自力で買ってきて 強制的に食べることにしますワン



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そう言えば ひとり三が日 って 経験したのよね

2021-03-04 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。

昨年12月に母が 父の所に行ってしまったもんで
今年のお正月は、1日は 辛うじて オネエたちと一緒におせち食べたんですが






かつて 毎年、お正月は、
1日は おせち
2日は パン食
3日は またおせちの残りなどなど
4日目からは ほぼ通常通り

そんな感じのお正月三が日でした

でもって、2日目のパン食は 暮れのぎりぎりに 伊勢佐木町のポンパドールという
横浜の老舗パン屋さんに注文しておいたものを取りに行くって
それを お家の涼しい所に保管して 2日に食べるんです

取りに行くのも、誰が行くのなんのって
暮れからお正月にかけての風物詩だったなあって 今は懐かしいです

かつては祖父母と一緒に暮らしていて、
その昔は、お手伝いさんもいたりして(なんか恥ずかしいですがホントなんです…)
お正月にお客さんもたくさん来て
三が日は 大家族になっていたんです

それが、一人減り、二人減り…

ついに、今年は

お正月の2日目は私一人に…
初1人三が日っていうか ひとり三が日デビューっていうのか

あらららら
シャチョーさんは、なんと言っても朝ごはんを本来は食べない人なもんで
朝はいないし

ま、一人でもワインで乾杯してやる!





さて、今日のところはおしまいにします。

なんか なあ~~ 
孤独、孤立が問題視されていますが、私も空海がいなくなったら…
あああ、考えたくない===


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柴犬・空海くんは 新聞配達!? ワンコに芸ってのはどうなんだろう??

2021-03-03 19:00:00 | シャインのわんこ日記
こんにちは。

これはあくまでも、私の持論なのですが
ワンコを長生きさせるには 「甘やかす」
っていうか、特に厳しく芸を教え込んだりしない
お食事も健康を考えて おやつも含めて、良い食品をあげる

でも、最低でも、「おすわり」と「おて」と「おかわり」 はできるように
あとは、「待て」

待ても、空海の「待て」は 概ね3秒程度 … ま、いっか って感じです
余りきつくしつけてもなあ…

そんなゆるゆるのしつけの柴犬・空海くんなのですが

先日、ひょんなことから
新聞を加えて歩いていたので

お! これはもしや!! な~~んて 思ってねえ

朝、新聞を取ってくるのを 「待ってて」 と待たせ

お、
待ってるじゃん



で、新聞くわえて
お部屋まで持って行ってね って
渡してみたら…











あらら、びりびりにし始めてしまったとさ

さて、今日のところはおしまいにします。

って事で、あわよくば、空海にももう一芸増やせるかと
思ったのも、撃沈したのでありました~~~




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シクラメンのかほり じゃなくて 水仙のかおり♫

2021-03-02 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。



庭に、放置してあったプランターに
どうやら水仙が植わっていたようで
咲いた!!
野生化した水仙は強いのだ~

水仙、いい香りです
日本水仙のほうが見た目は地味ですが香りがとっても良いので好きなお花の一つです

お部屋に飾りましょう





さて、今日のところはおしまいにします。

かつてシクラメンのかほりって歌が流行りましたが
シクラメンって そんなに良い香りだと思わないけど… なあ…


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  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        あの時頑張った事を教訓に! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の爪痕はまだまだ残ってる…新型コロナウイルスの感染もまだまだ続くから…
     だから 自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!日本列島!!頑張れ!!! 私も頑張る!
       

    愛媛は一年中みかんの季節だよ!
    愛媛県は宇和島から産直してます!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ