山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!レイ!

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

アロマとヨガは相思相愛☆ ヨガの歴史を少しだけ☆ 後編 ヨガ暗黒の時代!?救世主は!?フィットネスとしての確立!?

2021-11-20 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
こんにちは。

先週はヨガが1970年代に世界的なブームになって
日本にもブームの波が入ってきたヨ

というとこまでお話しました

【ヨガ暗黒の時代】

日本でも
80年代90年代と順調にヨガは道場からカルチャーセンター、そして
もっと身近なフィットネスクラブへ 普及されていきました。

1994年 松本サリン事件
1995年 地下鉄サリン事件 勃発

ヨガのブームは一気に地の底へ落ちて行きました
何故なら、事件を起こした宗教団体が
ヨガの修行を主流とした内容の布教活動をしていたのです

ヨガは 一気にこの 一種のテロ集団のような宗教団体がやっている
恐ろしい物
瞑想は イニシエーション 洗脳に繋がる とばかりに
ドンドン敬遠されていきました

ブームの時は35人も入っていたスタジオには
「シャイン先生のヨガと宗教団体は違うよ」と思っている方だけが
数名、ホントに4~5人となり
それでも、無くさないでレッスンは続けさせていただきました。

その時代が2~3年続きました

が、だんだん、日本国内でも、ヨガは瞑想だけじゃないよ
という事と、宗教団体の事件の真相が明らかになっていき
犯人が逮捕、起訴、拘留されるにつれて、
お客様も スタジオに戻ってきました

そして、本格的に、今現在のフィットネスとしてのヨガが確立していった
その救世主は!!

なんと、ハリウッドのセレブ達!!

アメリカ(ハリウッド)では、70年代にブームになって以来
ハリウッドヨガという、どちらかと言うと
エクササイズに確立されたヨガにますます火がついて
90年代にはセレブたちがこぞって、
【ヨガは痩せる】【シェイプアップに最高】【東洋の物って魅力的】などなど
という事で、
ヨガマットを持って歩くのがトレンディ

そんな波が

2003年 ついに日本にも上陸したのです

ここからは、どちらかと言うと、
古典的なヨガと言うよりも、エクササイズの一つ、
ヨガ=フィットネス という考えが主流になり
現在に至る第2次ヨガブームになっていったのです

また、このブームの時に
アメリカから パワーヨガや ヨガから発生したと言われる
ピラティスなどが ドンドン入ってきて
修行色や 宗教色がどんどん払しょくされていったのです

私的には、今まで、異端児と思われていた私流のヨガが
一般的になったので、
すごくやりやすくなりました

さて、今日のところはおしまいにします。

考えてみれば、
暗黒の時代は辛かったですが
乗り越えることによって、新たなヨガの時代
フィットネスとしてのヨガがポピュラーになっていった
となると、

救世主 ハリウッドセレブ に感謝ですね

でもね、思うんです。

やっぱり
ヨガは、どんな形でも体に良いのだ
健康にいいのだという事
だから、こうして形を変え、時代に沿ったものとなって
ずっと伝えられていくんだな
 って








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  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        あの時頑張った事を教訓に! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の爪痕はまだまだ残ってる…新型コロナウイルスの感染もまだまだ続くから…
     だから 自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!日本列島!!頑張れ!!! 私も頑張る!
       

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世界の国からこんにちは! じゃなくて、グッドモーニング~かな?

2021-11-19 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。

私って結構朝型人間なので、必要以上に早起きするんです
っていうか、
早起きしてゆっくり支度して、テレビの占いでチェックして…
で、柴犬・空海くんの朝のお散歩に行く

早朝から見ている番組も決まっているのですが
ある日曜日
いつもは【皇室アルバム】なるものを拝見し
天皇家も大変だなあなんて、自分とは全く違う世界に浸るのですが

ココ数週間の日曜日の皇室アルバムは
例の 駆け落ちしちゃった王女様のお話が続いていて
私、あの、弁護士の卵の男 嫌いなんで…
朝からその話題を見ているのも嫌だなって

チャンネル変えていったら
天気予報やってまして

天気予報なら無難だなって見ていたんです



そうしたらその天気予報! なんとなんと日本だけでなく世界の天気まで
放送してるんだわよ







あれまあ
知らなかった

世界の天気を見て、お仕事に活用する人が、たくさんいるんだろうな

さて、今日のところはおしまいにします。

天気予報で、ちょっとだけ世界旅行した気分!? カモ !



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紅葉坂 は いつでも 「こうよう」!? 昔と今

2021-11-18 19:00:00 | はまっこ
こんにちは。

その昔、
横浜の港から掃部山や伊勢山皇大神宮に抜ける
見晴らしの良い坂があったのです。
【紅葉坂(もみじざか)】


   画像借りてきました~ すみません! ダメなら言ってください… 

あったのですって言うのは、今はビルがたくさん建ってしまって
海が見えなくなっちゃったので…



     見えたんですよ、坂の上から海、それから、日本丸に観覧車…

そもそも、
紅葉坂の名前の由来は
明治5年に坂に紅葉が植樹されたことによるらしいです。
坂の途中の県立青少年センターのあたりにはかつて「神奈川奉行所」があったこともあって
横浜の港から掃部山に抜ける見晴らしの良い場所だったのです。
以前は波紋状の模様が美しい石畳が特徴の坂道だったのですが
(こんな感じ これは、野毛坂に少し残っていた石畳の写真です)



2006年にアスファルト敷いて、なんか外装材撒いて
そこにスタンプ押したみたいな並み状のかたどりして
昔の雰囲気を残した道路にしてあります









先日は、この坂道の舗装の補修だったのか
また、敷き直して、色縫って波っぽいスタンプ押していった

確かに、石畳は 【コロ】と呼ばれている
石をほぼ立方体に整形したものを
手作業で並べて、埋めて、コンクリートで接着していくという
とっても手間がかかる作業です
これをやったら、多分1週間はかかってしまうかもで

かつて、私がまだ小学生だった頃に
1度その作業を見たことがありますが
大勢の職人さんが、道いっぱいに並んで、座って1つずつコロを並べ
砂を撒いて、コンクリート流していました

今どきはそんなに手間かけられないし
紅葉坂の交通量も昔に比べたら格段に多いもんね

って事で

今は昔の物語でございましたとさ 

さて、今日のところはおしまいにします。

チャンチャン

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今度は アシカなの☆彡 耳たぶアリは アシカなの! ああ

2021-11-17 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。

紅あずま



サツマイモです

で、今度は紅あずま
そして… ふふふふ



ふふふふふ、アシカ!

ちょっと、細かい所を見てみて~~~
ふふふ

アシカには耳たぶがあるんです~~
そこがアザラシと違うところなんですって

アシカとアザラシは親戚関係の様に近い種目なんですが
アシカの方が格段に頭がいいって
ホントらしいですよ

これも美味しく頂きました~





さて、今日のところはおしまいにします。

紅あずまの方が先日のシルクスイートより、ずっしり甘い感じがしましたよ


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アボカドの種 取ったら 水栽培☆ で、肝心の実は?? 酸味を利かせて食べましょう♪

2021-11-16 19:00:00 | 簡単 手抜きクッキング~
こんにちは。

昨日、アボカドの種の水栽培のお話書いたのですが
肝心の実の方は
ちゃんと食べましたので報告します!!

実の方はサイコロ大に切って



出汁のきいたお酢(味の付いた三杯酢のような出汁も入っているようなお酢)をかけます



変色を防ぐのとアボカドって酸味と合うので
お酢とか、マヨネーズとかと混ぜると美味しですね

酸っぱいのが苦手な方は
お醤油とも味の相性がいいので、
ワサビ醤油と併せるとスッゴイ美味しいですよ

今回はお酢で



これじゃ、なんだか色気がないので
海苔をちぎってふりかけましょう



これでもなんだか、色味が足りないな…
そうだ、梅干し飾っちゃえ~~



オホホほ、良い感じ

さて、今日のところはおしまいにします。

おつまみにもサラダとしておかずの一品にどうぞ~~
簡単!


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アボカドの旬って いつ!? 食べたらどうする!?

2021-11-15 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。

アボカド好きな女性って多いカモ
そういえば男の人でアボカド好き!って人、余り周りにいないな…

あ、そんな話じゃなくて、
アボカドの旬っていつなのか、調べてみたら
メキシコ産の物は通年輸入しているみたいですが
ニュージーランド産が9月から12月くらい、国産が10月から2月くらいなので
旬は10月から11月かもって書いてあった

アボカドって暑い所の植物と思っていたから
秋から冬にかけてが旬って言うのはちょっと驚きました
  (そう言えば 昔、カリフォルニアに半年くらいいた時に、暑い盛りに庭のアボカドが実っていて
    収穫しようと思っていたら、リスにみんな食われてしまった…って思い出があります)

という事で、今どき出てるアボカドが旬なのね
先日、そんな事とは知らずに
アボカド食べたくて、買ってみた

そして、買うといつもやってしまうのが
種の水栽培!!



今回も、このところのマイブームの【種まき】に乗っかって
当然の如く
アボカドの種は水栽培になったのであります



さて、今日のところはおしまいにします。

育たないことが多いのですが
なんとなく、いつもの習慣で

育つと良いな


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コンビニスイーツ 美味し! セブンかローソンか…

2021-11-14 19:00:00 | グルメ… かも …
こんにちは。

そんなに、しょっちゅう買う訳ではないのですが
コンビニのスイーツ

この前テレビでローソンの生ガトーショコラがすごくオイシイって言っていたもんで
ついつい、ミーハーなので買ってみた



ローソンの生ガトーショコラ…結構良い値段しましたけど
本当に美味しい





しっとりしていて、チョコがしっかり、かといって、チョコが主張していなくて
全体的に サラッと、しているのにコクがあるって
なかなか難しい表現になってしまいましたが

美味しかったです
で、もう一つ

今、ヨロズヤフォーシーズンでは、セブンイレブンの【シロクマ】ってアイスが
ブームでして
シロクマは、鹿児島の名物? 天文館のかき氷のシロクマをカップに入れた
練乳のアイスの上に果物がたくさん乗ってるってもの
これは、ローソンのより、セブンの方が好きなんで
いつも、大人買いしているのですが

その隣に置いてあった
【モンブランアイス】
イタリアの栗を使ってるって書いてある



これ、美味しかったです!
モンブランの所とバニラのアイスと 中にマロンクリームも入っていて
下の方が ただのコーンフレークじゃなくてクッキークランチ



これ、アイスなの!?



って、アイスクリームなのに、ケーキ食べているみたいなんです

セブンもローソンも
どっちも美味しいね。
他にも色々コンビニあるから、チャレンジしなくちゃ

さて、今日のところはおしまいにします。

   一度にたくさん食べられないので…その辺が、もどかしいのだあ~


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アロマとヨガは相思相愛☆ ヨガの歴史を少しだけ☆ 前編 修行とエクササイズの間に♬

2021-11-13 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ





こんにちは。

今でこそ、ヨガはポピュラーなフィットネスとして、
気軽にできるエクササイズの一つになりました

今日は、ヨガが日本に入ってきて今のようにポピュラーなフィットネスになった歴史を
ちょっとだけ

ヨガが日本に入ってきたのは平安時代だと言われています
当時は【瞑想(めいそう)】がメインだったそうですよ

その後、1919年に瞑想だけでない、いわゆるポーズ(アサーナ)が導入されたヨガが
修行として知られ始め
1940年代には 【ハタヨガ】の普及  ※ 一番最後に 言葉の説明載せたので、見てみてね
1950年代には 【沖ヨガ】
1960年代には 佐保田先生の歴史から学ぶヨガが普及して行き
その後
1970年代には 世界的なヨガブーム、第一次ヨガブームと呼ばれる
ヨガの普及が大々的になり、日本でもそのブームがやってきました

オネエが、ヨガ道場に行ったのが多分70年代後半か80年頭
沖ヨガの道場だったと思います
で、そのあとすぐ、私とヨガの出会いがあったのです

体質改善と体力アップした私はその後エアロビクスインストラクターになって
フィットネスの世界へ入っていき
80年代半ばにはインストラクターとしてフィットネスクラブで
お仕事していました

フィットネスクラブでも、
徐々にヨガをスタジオエクササイズに導入するところが多くなってきて
私の勤め先でも導入しましょうという事で、
ヨガのクラスを1つ頂きました

ヨガブームでしたので、
1レッスンにスタジオに35人位(スタジオの大きさがそれで目一杯でした)
平均25人位で毎回レッスンしていました

当時のヨガのスタイルは、どちらかと言うと、
瞑想や呼吸法、ポーズも結構キツイポーズをやっていたような気がします
また、先生によっては、サンスクリット語でポーズの名称を
言うのが当たり前!みたいな先生もいたりして
それなりに、【ヨガ=修行】 の要素のあるレッスン内容が一般的でして
フィットネスという事に関しては、二の次って感じの内容が
良いヨガだとされていました

あ、私は…
当時から、どちらかと言うとフィットネスよりのヨガでして、
ユルイ感じでヨガを指導していたので
他の先生から目を付けられていた ってこともあったんですよ

   つまりは 異端児 だったんです ( あ、今もか … あはは )

さて、今日のところはおしまいにします。

来週は、第一次ヨガブームの後から 今に至る歴史をお話します

※ 補足です

ハタヨガ ➡ 呼吸法が中心 現在のヨガの主流になっています

沖ヨガ ➡ 沖正弘先生が古典的なインドヨガの修行と宗教を取り入れて
      日本の伝統文化、武道、東洋医学、民間療法などを組み合わせて体系化したヨガです
      断食や食事療法なども含まれる結構修行色の強いヨガです
      本場のヨガを知りたい人、ヨガのルーツを学びたい人、コアなヨガの好きな人に人気でした

佐保田鶴治先生のヨガ ➡ 大学のヨガ哲学の先生。
      ヨガ歴史上最古の体系的教典である「ヨガ・スートラ」を翻訳・解説した先生です
      座学もあるヨガで、歴史とヨガのポーズを紐付けた内容のヨガです
      カルチャーセンターでは、結構人気のある先生でした

 スッゴイザックリとした、説明なので、本格的に知りたい方は、調べてね


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秋の空 見上げてみたら あらキレイ!

2021-11-12 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。

秋は好きな季節です

空が高い

す===ってします

だから、秋になると、空を見上げる時が増えます
この前見上げてみたら



あら、キレイ!



秋の雲。 す===ってしてます
明日も晴れるのかな

さて、今日のところはおしまいにします。

    深呼吸 しちゃおっと




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11月11日は 1が いっぱい! ワンワン騒ぐの!?ワンコの日☆彡

2021-11-11 19:00:00 | シャインのわんこ日記
こんにちは。

11月11日は1がいっぱいあるので、ワンワンワンのワンコの日
って、勝手に言ってるんですが
ホントは 11月1日がワンコの日らしいですね

話はさておき
このところ、柴犬が増えたような気がします
そして、
柴犬・空海くんの周りにも柴犬がたくさんいます

一番そばにいるのが オネエの家の萩子
空海が一番好きな柴犬仲間です



次に仲良しは アビちゃん
オネエの家の近所の柴犬



萩子とアビちゃんは年が離れているのですが
なんだか相性が良くて、会うと、空海なんてほったらかしの
おしゃべり女子会が始まってしまい、柴犬・空海くんは一人ポツンとなります







そして、時々お散歩であう空(そら)ちゃん


  写真の左側が 空ちゃん

みんな女の子
空海の周りは、女の子の柴犬がたくさんいて
空海もまんざらでもない、ハーレム状態を満喫しています

このほかにも、写真は無いのですが
テルちゃん と言って、すっごい気が強くてきつい性格の女の子柴がいます

男の子柴ワンコでは

ジュンちゃん (彼は、私の事が大好きなんです)
殿 (萩子さん命!の柴ワンコ)
かーすけ(全くのマイペースの落ち着きのない柴ワンコ)

がいます
で、もう一人、空海が一目惚れした柴犬に 
ブンちゃん という柴ワンコがいます

彼女も空海の事がすっごく気になって、
案外良い感じに思ってくれています

オマケに、空海の短足を褒めてくれた唯一の
空海の事を【男】としてみてくれたワンコ(ってホントなんですよ、犬語です犬語)
ただ、お散歩の時間があまり会わないので
年に1回会うかな?って言う程度なんです

   昨年の6月に書いたブログに登場した素敵な三角関係  クリック~

そんなブンちゃん

それが、先日久しぶりにまたしても!
しかも、あの日(昨年の6月のあの日)と同じ状況で
アビちゃんとまたしても!!なんです





あらら、柴犬・空海くん
ちょっと困ってますね
アビちゃんも



ちょっとフテクサレでこの後、一人でタソガレていましたとさ

さて、今日のところはおしまいにします。

ブンちゃんは 色白でとても美人さん 
空海って、案外面食いなんですね

あ、美犬かあ…


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