家事も真面目（その2）

ぼちぼち楽しんで家事もやっています。
　土曜日の午前中は家事の時間にあてて、洗濯、アイロン、掃除などなど。
　午後からは大学の講演に参加したりしています。大学生に交じってお勉強しています（笑）
　日曜日は、朝からトレーニング。　三浦半島1周や、湘南、鎌倉に自転車でトレーニング。
　帰るとすぐにお風呂に入り、自転車をチェンジし、今度はアート鑑賞です。
　土日主体にみっちり横浜人しております。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　食事は主に野菜中心、お米は雑穀米です。
　　　　　タンパク質は納豆から（笑）
　　　　　たまには嫌いなお魚も食べます（笑）



　　　　　おみそ汁はレトルトですが、わかめなどを追加しています。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　アイロンは昔からプロ並みです（大笑い）　奥様に伝授したくらいですから！！
　　　　　　でも一度に5枚は大変ですねー！！　奥様に頭が下がります。　

　　

　　　　　　平日はもっぱら読書と仕事。そして翌日のお弁当を作っています。あれから毎日仕事にはお弁当を
　　　　　　持っていっています。
　　　　　　先は長いので、まーぼちぼちゆきます（笑）