梅雨には自転車と読書を

梅雨には自転車と読書を。

梅雨ですねー。天気予報がまるで当たりません。
今朝もトレーニングに出かけようと外に出ると、ポツリ、ポツリ雨が・・・・。
自転車のレースは雨でもあります・・・・。雨練です（涙）
雨の中の練習は泥んこ遊びと同じでテンションが上がります。
峠を３つ越えて練習終了。
帰ってお風呂に入り、自転車を洗いその後はゆっくり読書。

先日の『薪ストーブのある暮らし』と『土間犬ものがたり』（←リンクチェック）に続き今回は『吉祥寺の朝日奈くん』です。
何だかよい本の予感（以外に当たります）

　　　

　　　ソファーに横になり本を読んでいると、いつの間にか睡魔が・・・・・。ZZZZ・・・。

くりん草

くりん草

高山市国府町の四十八滝の『くりん草』が綺麗に咲きました。
現在見ごろです。
その後、自転車の練習です。
清見の山にこもって登り中心の練習をしました。
同じ峠を２往復。練習嫌いな私ですがレース前の１か月は、
心臓と筋肉に追い込み（高負荷）をかけて行きます。
平地中心の横浜のポジションのセッティングを山岳中心の
ポジションに変更しました。
明日は乗鞍か高山スキー場で追い込みをかけま～す。



とても美しく見ごたえがあります。