休日の夏の朝食

夏の朝食

休日の夏の朝は、トレーニングの後にガッツリと。





炭水化物も少しだけ。

タンパク質中心にたくさん食べて回復に努めます。

体力をつけるときは、体力のある野菜、肉。

さあー明日は何処へ。