オラ東京さ、行くだ！

明日からの土日を利用して我が家は、東京観光へ行くことになりました

愛娘の希望で、ジャニーズのお店やらアチコチ

父は付き添い状態で、ついていくだけかな

家族一同、楽しんできます
（疲れる予感の父です）

ダイエット記録 １１月

１２月になり、かなり寒くなった今日この頃

ダイエット記録を報告

１１月の平均値を出してみました

体重　62.31ｋｇ（前月比　-0.11ｋｇ）

体脂肪率　18.26％　（前月比　+0.11％）

現状維持でしょうか？

山登りのおかげだと、思っています＼(^o^)／

63.0kgを超えないような、体重で62.0kg代をキープ

体脂肪率も、17〜18％をキープ？

これからも、地道に太らないように、頑張ります

山登りがオフシーズン状態になりますので

エアロバイクやらウォーキングを地道に頑張らないといけないかな

文殊さま

先日の忘年会の帰りに、ちょいと寄り道を楽しんできました

寄り道先は、亀岡文殊です
（三大文殊とか）



本堂は、冬用なのでしょうか？白い幕で囲まれていました

本堂の右脇に行くと

利根水

「　知恵の水　利根水　」
「　一口飲めば、文殊さまの知恵が授かります」



そんなことで、早速ひとくちいただきましたヨ

少しは、知恵がついたでしょうかね

もちろん、我が家の子供たちにも知恵が授かるようにお参りしました

お参りのあとは、おまけとして文殊山へと山登りしました

忘年会

本日は、父の忘年会です

小野川温泉に泊まって来ます

飲み過ぎに注意しながら、ノンビリ楽しんで来ます
（二日酔いはつらいので）

師走ですね！

今日から師走、１２月ですね

今年も、残すところわずか

仕事も、家の中の事も、年越しに向け頑張ります

とりあえず、いき込みだけですけど