睡眠十分

皆様こんばんは。


もうこんな時間でする話ではありませんが・・・朝に書こうと思って、朝らしい話題だったのですが・・・・


たいそうな話題ではありませんが、昨晩は疲れてと睡魔に襲われ、久しぶりに夜の１２時までに寝ました。


大体の生活リズムとして私は、１２時３０分～１時ぐらいに寝ますので・・・・


朝起きるといつも以上に『爽快』さがあり、思った以上に『筋肉痛』も少なく(笑)、良い状態で目覚めました。


※筋肉痛を恐れ、柔軟体操は入念にしましたよ～


ですから、一週間のはじまり、『良い状態』で仕事に専念できますと、朝からの意気込みをブログにしようと思っていましたが、こんな時間です。


しかし、こういう良い状態で患者さまをお待ちしておりますので、辛いところのある方は早い目に来院してくださいね。