よく走りました

皆様、こんにちは。





良い天気で気温もあがりましたが、天気予報によると『黄砂?』


ＧＷ以降、食事量＞運動量なので、昨日も支部会中に寡黙な先生でさえ、『体格よくなったな』と・・・・


ですから、今日は、午前ラン1時間、夕方いまから30分走ります。


1日にしてならずですが、真面目に考えんといけません。(涙)