昨夜の暑気払いから、今日の練習は・・・

皆様、こんにちは。

昨晩は、某団体？の

暑気払いと言う久しぶりに飲み会？（笑）

楽しい時間を過ごしました。

↑も今日の練習を見越して？ほどほどに帰り、

練習に参加しましたが、

平日、外にいることがないので、暑さにやれれてしまいました（涙）

1人早退し帰り際の写真。

今では、完全復活ですが・・・

日焼けしないように日焼け止め、水分多くの持参、補給・・・など行いましたが、

これを上回る暑さ。

対策を超えることもありますので、無理もだめですね。

はい、明日から頑張ります。