ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
神奈川県内…
箱根の山は、、、
空に近い所から…
秋が深まっています。。。
レッスンのお知らせです♪
鶴見スタジオの皆様へ！
11月12日（金）＆19日（金）のヨガレッスンは代行になります。
港北カルチャーセンター夜クラスの皆様へ！
11月12日（金）は、代行になります。
綱嶋留里先生のヨガレッスンです。
とっても癒される可愛らしい先生です。
そして。
今月は五体投地法をおこなっています。
一回ごとに…
呼吸とカラダと精神が一つになっていきます。
終わったあとの温かさや軽さを感じていきましょうね
ナマステ
トータル
