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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
スカイツリーができたって・・やっぱり東京タワー派です
３月に入り・・・寒さが続きますね
ですが・・・日曜日伊勢原レッスン後は太陽礼拝をきわめカラダの芯からポカポカでした
皆さんもレッスン後のカラダの温かさを感じてみて下さいね
寒い時期は筋肉も動きが鈍くなっています。
猫のポーズや簡単太陽礼拝でしっかりほぐしてから・・・
太陽礼拝Ｂで筋肉を動かし代謝を高めていきましょう 
3月3日の月曜日伊勢原レッスンは福地先生担当になります。
～雨の土曜日のこと～ 
東京タワーをみていたら・・・
突然ライトが消えてしまって・・・しょぼん・・
そしたら・・・パッとライトが変わりました
色が変わるライトアップの瞬間を初めてみました
（ちなみに・・時間は２０時です）
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