ヨガのポーズも・・・ちょうどいい加減♪

今読んでいる本・・・「一〇三歳になってわかったこと」

 

～ちょっぴり抜粋～

いい加減はすばらしい。。。

ほどよい状態にするために加減するから、いい加減といいます・・・

「いい加減」の精神・・・この精神は、長寿の心得にも相通じるのではないかと思います。

食事、仕事、人間関係・・・その人に合ったいい加減さを保つ。。。

 

～以上～

 

 

 

ヨガのポーズも「ちょうどいい加減」・・・ですね。

 無理をしない・・焦らない・・でもなまけない・・・

ちょうどいい加減でおこなった時・・レッスン後はとても気持ちいい～・・

 

 

 

 ～もう一つ抜粋～ 

やっておきたいと思うことは、どんどんやる。。。

人生は、なにが一番ほんとうにいい生き方なのか、

はっきり言える人はいないと思います。

でも最後に、いろいろあったけれども、

やっぱり私はこうでよかったと、

自分自身が思える人生が一番いいだろうと思います。 

やりたいことはなるべくしておく。

私のような歳になると、やれることとやれないことがでてきます。 

人生を楽しむためには、人間的な力量が要ります。

 

～以上～

 

 

 

皆様、、、

ヨガで体力＆気力を・・・

人間的な力量を・・・

日々を大切に・・・

 いろいろある人生を楽しみましょう。

 

 

7月20日（月）は祝日ですが伊勢原レッスンあります。

19日＆20日は、担当・福地になります。

宜しくお願いします。。

 

 

いよいよ夏本番！

健やかな連休をお過ごしください。

ナマステ