ポーズの補助はカラダを痛めないようにする為・・・アシスタントインストラクター

ちょっと切ない・・枝に残る桜・・

 

また来年ですね・・・・・

 

 

 

 

今月から・・・

SLOW YOGA スタッフの、、、

アシスタントインストラクターをしている土肥が、

ポーズの補助や準備運動、レッスン前半or後半を担当します。。。

 

 

ポーズをとっている時カラダを痛めないよう、、、

カラダの歪みもみていきます。。。

 

 

 

二人でいくクラスもありますので宜しくお願いします。

（清水・土肥）

 

 

ヨガの時間は、、、

誰もがあるご自分のゆがみに気づいて・・・

呼吸と共に気持ちよくうごいていきましょう。

 

心とカラダが調って・・・

健やかな日々の生活にも繋がっていきます。

 

やさしい、、、SLOW YOGA 主宰

～清水洋美～

ナマステ