今月のセンター南レッスン・・・＆ヨガの帰り道は・・

銀杏散る・・・・・

 

いよいよ冬がきたかと思います・・・

 

 

 

～ センター南クラスの皆様へ ～

今月のヨガレッスンのお知らせです。

 

 金曜日・夜クラス

・ 8日　担当・土肥

・ 15日＆22日　担当・清水

・ 29日はお休みになります。

 

 水曜日クラス

・ 13日　担当・土肥＆補助・清水

・ 20日　担当・清水

・ 27日はお休みになります。

 

 

 

ヨガの帰り道は・・・

寒さが心地よく感じます・・・

 

身体の芯が温まり・・・

脚も軽い・・・

 

 

 

寒さでキュッと心引き締まります・・・

 

 

 ナマステ