高島屋レッスンは・・・

2018年1月より、、、

「コミュティクラブたまがわ」の・・・

「スロー・ヨガ」講座は第1第3日曜日から・・・

第2第4日曜日にレッスン日が変更しています。。。

 

 

 

 

 

レッスン後・・・

高島屋駐車場でハトが日向ぼっこしていました・・・

ポッポッポッ・・・

影に癒される・・・・・

 

 

 

 1月も半分が過ぎましたね・・・

年末年始、カラダが重くかたいと感じている方も・・・

 

久しぶりのヨガで・・・

背筋をピンと伸ばすと・・・

不思議と・・・

カラダも気分も軽くなる・・・

 

今年も自分で自分の心身を・・・

軽く気分よくしていきましょう・・・

 

 

 

 

今日も関東地方は雲一つない快晴です・・・

 

 

 

 

 

～ 今日のふるさとフォト ～

 

福井の友人から・・・

綺麗な雪景色・・・

（ありがとう・・・）