11月 スローヨガ＆ハタヨガ 全てのクラス スケジュール

ヨガにご参加の皆さま、

いつもありがとうございます。

 

 

11月全てのヨガクラス レッスン日

 

★ 港北カルチャーセンター

　講座名　「ハタ・ヨガ」

（毎週水曜日開催）

11時45分～12時45分

1日＆8日&22日

（担当・清水）

15日＆29日

（担当・土肥）

 

☆ 港北カルチヤーセンター

TEL0459485211　　

 

 

 

★ 産経学園 吉祥寺校

講座名「スロー・ヨガ」

水曜日クラス

（第2第4水曜日）

8日＆22日（水）

15時10分〜16時10分 

（担当・清水）

 

 木曜日クラス

2日＆16日（木）

①11時30分～12時30分

② 13時45分～14時45分

（担当・清水）

 

☆ 産経学園 吉祥寺校

TEL 0422402261

 

 

 

★ コミュニティクラブたまがわ

二子玉川 高島屋 南館8階

講座名「スロー・ヨガ」

（第2第4日曜日）

12日＆26日（日）

10時30分～11時30分

（担当・清水）

 

♡ 単発受講も可能なクラスです

（1回2,849円）

☆ コミュニティクラブたまがわ事務局

TEL 0337086125

 

 

 

★ セブンカルチャー伊勢原

　　　講座名　「スロー・ヨガ」

（第2第4月曜日）　

13日＆27日（月）

10時45分～11時45分　

（担当・清水）

 

☆ セブンカルチャー伊勢原

TEL 0463923644 　　

 

 

 

 

★ 横浜青葉 江田スタジオ 

（担当・清水洋美）

 

火曜日クラス

（第2第4火曜日）

14日＆28日（火）

　① 10時20分～11時20分  

② 11時45分～12時45分

 

 水曜日 昼クラス

（第1第3水曜日）

1日＆15日（水）

14時～15時  

 

 

水曜日 夜クラス

（第2第4水曜日）

8日＆22日(水)

19時～ 20時

 

 

土曜日クラス

（第2第4土曜日）

 11日＆25日(土)

① 15時30分 ～ 16時30分

② 16時50分 ～ 17時50分

 

 

 

★ オンラインヨガ

・ 11月10日（金）

・ 11月21日（火）

・11月30日（木）

時間：20時～

（担当・清水）

 

 

 

♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓

hiromi_slowa@yahoo.co.jp

 

※ ご存知の方は、

LINE＆携帯メール受付可能です。

 

 

※ 横浜市青葉区を拠点に、

都内近郊でヨガをお伝えしています。

詳細はこちらをご覧ください。↓↓

2023年ヨガクラスレッスン先詳細

 

 

空きがあるクラスは、

ご体験＆ご見学可能です。

お気軽にお申し付けください。

ナマステ

 

 

 

～ おまけフォト ～

先日、

久しぶりに銀座へ行きました

 

ディズニー創立100周年をお祝いし

和光の時計塔が

ミッキーマウスデザインに！

 

 

11月18日までの

期間限定だそうです

 

 

 

 

11月 江田スタジオ 「スローヨガ」スケジュール ＆ディズニー ♡

今朝はちょこっと雨

連休は真夏日・・

暑かったですね・・

 

 

江田クラスの皆様、

いつもありがとうございます。

 

〜 11月 江田スタジオレッスン日〜

（担当・清水）

 

 火曜日クラス　

・11月14日（火）

① 10時20分 ～ 11時20分

② 11時45分 ～ 12時45分

 

・11月28日（火）

① 10時20分 ～ 11時20分

② 11時45分 ～ 12時45分

 

 

 

 水曜日 昼クラス　

・11月1日(水)

14時～ 15時

 

•11月15日(水)

14時～ 15時

 

 

 水曜日 夜クラス

・11月8日(水)

19時～ 20時

 

•11月22日(水)

19時～ 20時

 

 

 

 土曜日クラス

• 11月11日（土）

① 15時30分 ～ 16時30分

② 16時50分 ～ 17時50分

 

• 11月25日（土）

① 15時30分 ～ 16時30分

② 16時50分 ～ 17時50分

 

 

 

♡ お問い合わせ↓↓

hiromi_slowa@yahoo.co.jp

 

※ ご存知の方は、

LINE＆携帯メールでも受付可能です。

 

 

今月も、

よろしくお願いいたします。

ナマステ

 

 

江田スタジオ詳細↓↓

江田スタジオ SLOW YOGA（ 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）

 

 

～ おまけフォト ～

40周年の

ディズニーリゾート

 

ディズニーシーは・・

景色が美しい・・

還暦なので赤いスカートに挑戦

11月とは思えない暑さでした 

 

 

 

生まれ直しの還暦・・感謝の還暦

先月、また一つ歳を重ねました。

 

今年は何歳だったっけ・・？

と、ここ数年は

わからなくなっていましたが

今年はきりのいい60歳 

か、か、還暦

節目の年！

 

 

赤は魔除けの色

生徒さんから

「赤いちゃんちゃんこ」を頂きました。

プレゼントも色々頂き

ありがとうございました。

夫の物までありがとうございました。

おかげ様で家族でお祝いできました。

 

 

還暦には

生まれ直しという意味があり

「赤ちゃんに戻る」

ということから

「赤いちゃんちゃんこ」を

着る習慣が生まれたそうです。

 

 

還暦をむかえるということは

新しい生まれ変わりということですね。

 

これからも

日々の当たり前に感謝し、

元気に生きる！

 

歳を重ねること・・

愉しみたいと思います・・

 

母のすすめで

20代で始めたヨガですが、

35年たった今も

こうしてヨガをお伝えできていることに

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

皆さま、

60代もヨガを大切に

丁寧にお伝えしていきますので

どうぞよろしくお願いいたします。

清水洋美

 

「女の一生」

二十代は 美しく

三十代は 強く

四十代は 賢く

五十代は 豊かに

六十代は 健康に

七十代は しなやかに

八十代は つややかに

九十代は 愛らしく

そして、、

いぶし銀のように

美しい 百歳へ

 

こんな風に生き抜けたらいいですよね

ナマステ