トレーニング 2012年03月09日 | 健康・病気 水曜日に木曜日、それぞれトレーニングに行く予定だったが、気乗りせず、更に、晩酌してしまった。だから、体重が戻った。 何か気乗りせず、３０００を二回で終了。 運動後の体重７２．９キロ。なんでこんなに戻ってしまうのか？ 体脂肪率１８．９％ あれれ、体脂肪率は少なくなった。 脂肪量が１３．８キロ 除脂肪量５９．１２キロ 体水分量が４３．３キロで、つまり水ぶくれ？
