寒くても頑張っている人達

　今朝も寒い朝で体が固まっています。でも、世界にはもっと寒いところで頑張ってる人達がいます。たとえば、冬季オリンピックに出場する選手の方々は寒い雪中、氷の上で技をスピードを競ってメダルを目指して頑張っていますね。
　そう思うと私もこれくらいの寒さに負けていられませんね。私にとって冬は自分自身の冬季オリンピックです。寒さを乗り越えてスピードをあげて歩き、寒さの中を歩いても疲れない歩行、多少の雪道は歩く。私も春のメダルをめざします。今週もあと一日です。

記録

　天気:　 晴れ後曇り。非常に寒い
最高気温（℃）[前日差] 6℃[+1]　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 0℃[0]
体調：体が硬い
　血圧：　126／88　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　　　　左半身ストレッチ
＜行き＞
　自宅出発　06：35：45
　烏山駅着　06：54：55　
　タイム：１９分１０秒
　京王線各駅：07：02　　
　　電車：座る。
　山手線　07：38　
　　電車：座る。40代前半男性
　会社事務所着　08：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:10
　自宅着　：　１８：５４：３０　　無事到着。　
　タイム：１６分２０秒


『星と太陽と青空に願いを』

２月８日は晴れて良い日になり、雪が降りませんように。
暖かい太陽の日が続き雪が降りませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
幸運がきますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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