洗剤の香り

お気に入りの風景：　夏の風景ですね。


　今朝は、６時半からお風呂、洗面所、トイレ磨きの掃除していましたね。掃除を終えて綺麗になったお風呂、洗面所、トイレは洗剤の香りがして気分が良いですね。

　その後、園芸療法の植物のお世話の水やりをして、今日も咲いたバラの花を眺めてから朝食を取りましたね。植物のお世話をしていましたら、健康な頃が思い出され、朝食後も花壇の方に出てみましたね。今日の天気はお昼前からだんだんに良くなって行きましたね。天気が良くなってきましたら。また、花壇の方に出たくなりましたが、暑くなってきましたので、昼間は熱中症に注意ということで、家庭内事務仕事をしていました。そうしていましたら、お昼の暑い時間が過ぎ日蔭が出来ましたので、またまた、そのの花壇に行き植物に水やりをしてしまいました。今日は植物のお世話をしていましたらたら、あっという間に時間が過ぎ、一日がすぐ過ぎて夕方になってしまいましたね。
園芸療法をすると外に出て植物の手入れをする事で、運動すること、考えることの訓練になる事に気が付きました。今後園芸療法の効果が期待できそうです。
ところで、植物のお世話で外にいた時間が長かったようで、日焼けをしてしまいましたね。
今日は天気が良くて洗濯物もよく乾いて洗剤の香りのする良い日となりました。

さて、明日からまた、早起きの生活です。今週も、元気に頑張りましょう。

記録

　天気：　晴れ。
最高気温（℃）[前日差] 　28℃[+4]
　最低気温（℃）[前日差] 19℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 113／73／59

彩雲を見ました。この雲を見ると幸運が来るそうです。私達に悪い事が起きませんように。


『星と太陽と青空に願いを』
　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/

今週も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

私のセラピー（療法）

おはようございます。

　私は脳卒中に倒れて以来、ダメージを受けた脳の回復、失われた運動機能の回復の為に良いという事は何でもやろうということで、脳細胞の活性化リハビリで良いと思われ事には何でも試しています。

私はダメージを受けた脳細胞の復活、運動機能の回復の目的の他に、将来の病気の予防、体全体の健康管理の為に、色々なセラピー（療法）に取り組んでいます。
振り返るとたくさんやっていますね。更に昨日からは、綺麗に咲いてくれたバラに心から感謝して、園芸療法を始めました。

■　私のセラピー（療法）

１．食物療法：地中海式食事法
２．音楽療法
３．入浴療法
４．アロマテラピー
５．短歌創作療法
６．ヨガによるストレッチ
７．芸術鑑賞療法
８．園芸療法

これらの色々なセラピー（療法）を根気強くやっていけば、いつか効果が出てくると私達は信じています。

素敵な一日をお過ごしください。

挑戦者とカメラマン（妻）