お久しぶり

朝の日暈


今朝は身支度を早くして、久しぶりに（４年ぶりか）、少しの時間ですが花壇の植物に水やりをしました。病気に倒れる前は、この暑い季節には毎朝、出動前に植物に朝の水やりをしていました。
　病気に倒れて以来、朝、植物に水やりは出来なくなっていましたが、最近、園芸療法を始めた効果か、植物に朝の水やりをする”やる気”が出てきました。これは、”心”の中の出来ないと思い込んでいた気持ちがやってみようという前向きの気持ちへ変わった進歩だと思います。少しの時間（１分程度か）でしたが、植物に水をあげて気分よく一日をスタートさせることができましたね。

ボウベルズ


　また、”心”の中には、まだ、まだ、出来ないと思い込んでる事がたくさんあります。園芸療法をきっかけに出来ないと思い込んでる事を少しでもやってみようという前向きの気持ちへ変えて行きたいと思った朝でした。
　病気に倒れて以来、花壇の植物にも水をあげることが出来ない日が続き、枯れさせてしまった植物もあり、植物にも苦労させてしまいました。”お久しぶり、これからは水をあげるね”と心の中でつぶやきましたね。

代々木公園


■気になった事

昨日、仕事で業者に電話した時、呼び出す相手の人の名前を忘れてしまいました。この呼び出す相手の人はよく話す人で、その人の名前がすぐに出てきませんでした。
俺は認知症か？と心配になってしまいました。認知症は恐ろしい病気ですので、加齢とともに注意しなければと思いました。

今週も無事に終わりましたので、金曜の夜は、夕食とワインでくつろぎの夜です。皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

今日の夕暮れ


記録

　天気：　晴れ。
最高気温（℃）[前日差] 　26℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 15℃[+2]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ減りました。
　血圧： 93／61／566
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：12：10　
烏山駅着　06：29：45　
タイム：１７分３５秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：10　遅れた
　電車：座る。
　会社事務所着　07：32
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:１５
　自宅着　：　１９：００：００　　無事到着。　
　タイム：１８分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

　
雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）