久しぶりの猫ちゃんず
今日は、朝でしたので、駅へはタクシーで行きました。大崎駅から会社ビルへの道は濡れていて、雨の日は滑りやすくなっていますので歩く事に集中して、注意して歩かないといけませんね。
さて、大崎駅から会社ビルへ歩いて感じた事ですが、左足に力が入っていない為に左足で踏ん張る事が出来ていない事に気がつきました。歩く事は、単純に足だけで歩いているのではありません。全身を使って歩きます。背筋を伸ばして、胸を張って体の姿勢を正しくして前を見て歩ことを声に出して歩きました。そして、左足で踏ん張る事を意識して歩きました。
この訓練をしていましたら会社復帰した時よりこの訓練を行っていた事を思い出しました。あの頃に戻ったみたいな気持ちになりましたね。
あれから４年が過ぎましたが、なかなか身に付きませんね。
元の体を取り戻すのはまだ、まだ、先は長いのか？あきらめそうな気持にもなりますが、ここで負けてはいけませんね。
この試練は神様から私に”あきらめないで、もっと訓練しなさい”の忠告だと思いました。また、初心に戻って明日も頑張って歩くぞ！！
記録
天気： 雨時々曇
最高気温（℃）[前日差] 25℃[-5]
最低気温（℃）[前日差] 21℃[-2]
体調：体が硬い、重い。
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 112／72／60
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞ タクシー
自宅出発 05：48：00
烏山駅着 05：55：00.
タイム：
京王線急行：05：56
電車：座る。
山手線 06：30
電車：座る。
会社事務所着 07：02
＜帰り＞
会社出発： 17：15
山手線： 17：33
電車：座る
京王線各駅： 18：03
電車：座る。
仙川発タクシー： 18：40
自宅着 ： １８：５０ 無事到着。
『
星と
太陽と
青空に願いを』
明日は晴れますように！！
元のように歩けますように
私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者とカメラマン（妻）
今日は、朝でしたので、駅へはタクシーで行きました。大崎駅から会社ビルへの道は濡れていて、雨の日は滑りやすくなっていますので歩く事に集中して、注意して歩かないといけませんね。
さて、大崎駅から会社ビルへ歩いて感じた事ですが、左足に力が入っていない為に左足で踏ん張る事が出来ていない事に気がつきました。歩く事は、単純に足だけで歩いているのではありません。全身を使って歩きます。背筋を伸ばして、胸を張って体の姿勢を正しくして前を見て歩ことを声に出して歩きました。そして、左足で踏ん張る事を意識して歩きました。
この訓練をしていましたら会社復帰した時よりこの訓練を行っていた事を思い出しました。あの頃に戻ったみたいな気持ちになりましたね。
あれから４年が過ぎましたが、なかなか身に付きませんね。
元の体を取り戻すのはまだ、まだ、先は長いのか？あきらめそうな気持にもなりますが、ここで負けてはいけませんね。
この試練は神様から私に”あきらめないで、もっと訓練しなさい”の忠告だと思いました。また、初心に戻って明日も頑張って歩くぞ！！
記録 天気： 雨時々曇
最高気温（℃）[前日差] 25℃[-5]
最低気温（℃）[前日差] 21℃[-2]
体調：体が硬い、重い。
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 112／72／60
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞ タクシー
自宅出発 05：48：00
烏山駅着 05：55：00.
タイム：
京王線急行：05：56
電車：座る。
山手線 06：30
電車：座る。
会社事務所着 07：02
＜帰り＞
会社出発： 17：15
山手線： 17：33
電車：座る京王線各駅： 18：03
電車：座る。仙川発タクシー： 18：40
自宅着 ： １８：５０ 無事到着。 『
星と太陽と青空に願いを』明日は晴れますように！！
元のように歩けますように
私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者
とカメラマン（妻）
アクセス
トータル
ランキング
