朝ラン20140103

自宅付近-秋川河川敷-五日市線高架下折り返し-
　　　-秋川河川敷-引田八雲神社折り返し-自宅付近まで

Start 09:10:00
Finish 10:47:16
Distance 17.18 km
Duration 01:31:23
Pace AVG 5:19
rest time 00:05:53

Splits

1 km 5:36
2 km 5:09
3 km 5:15
4 km 5:33
5 km 5:22
6 km 5:26
7 km 5:26
8 km 5:16
9 km 5:10
10 km 5:13
　rest　トイレ休憩　水分補給
11 km 5:42
12 km 5:13
13 km 5:03
14 km 5:16
15 km 5:09
16 km 5:10
17 km 5:24
18 km 5:38


1月ランニング距離　18.68km　


RunKeeper でアクティビティを完了しました