今日ののラン20140104

2014年01月04日 | Run

秋留台公園　外周10周（0.89 x 10) +自宅付近往復
Start 17:37:52
Finish 18:46:03
Distance 13.20km
Duration 01:08:11
pace 05:10
このペースだと結構きつく感じる。

※　GPS M241使用





今日の通勤ラン合計距離4.98km

今日の距離計　18.18km

1月の距離計　36.86km