20140905 朝ラン 秋川河川敷 網代橋

秋川河川敷　網代橋

Duration 1:58'55".07
Start 07:24:15
Finish 09:41:44
Distance 19.07 km
Average Pace 6'14" /km

網代橋から山田大橋


あきる野インター



Total Ascent 305 m
Total Descent 328 m

今日の距離　run&walk 19.07km
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2014.09
run&walk　71.32km swim 2700m