匂いが無ければ、可愛い素敵な花なんだけれどねぇ。
近所のお家のこの花。撮る時は良く知っている名前なのに
書こうとしたら度忘れしている。なんだったっけ??
こんな事ばかり。
でも、以前のように悔しがったりしない。今に思い出すだろうと
諦める。(でも頭では少し考えている。)ストレスを溜めないほうが
大事なのだから。
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健康教室で、今日は食事についてのお話があった。たんぱく質
不足の人が多いそうだ。筋肉が不足になったり、認知機能も低下
するとの事。うん?名前を度忘れ??
私に置き換えて考えると、たんぱく質は気をつけているので、充分
食べている。それに筋肉は、先日の検査でもとても多いの中に入って
いた。この忘れっぽいのは、認知機能の低下よりと言うより、
以前から低かったのかも??ハッハッハ。
この健康教室もとても楽しい、半分は運動、半分は脳活。
今日もしっかり運動もしてきた。講師の方有難うございました!!