ZOOMオンラインエクササイズ「ココロも躍るラテンボディエクササイズ」
今年の５月末より毎週木曜日と金曜日に休まず開催してきまして…
おかげさまで、11/13（金）の回で50回目を向かえることができました
ご参加いただいた方には感謝しかありません。
約30分一緒にエクササイズをすることで身体のコンディションが良くなったのはむしろ私かもしれません。
今後も引き続き開催していきますので、どうぞよろしくお願い致します。
そしてこれを機に・・・
オンラインだけではなく、スタジオでの参加も受け入れます
料金：７００円
限定５名
エクササイズ開始15分前から入室可。
私と一緒にスタジオで30～40分ほど集中して身体を動かしませんか？
靴下でもフィットネスシューズでもＯＫ。
ラテンのメソッドを使ったウォーミングアップで身体をほぐし整えて、
ダンスエクササイズで実践。
身体のラインがキレイになった
身体が動きやすくなった
便通がよくなった
脳トレになる
追い込みがクセになる
などのお声をいただいております。
もっと気軽にエクササイズをご提供したいという思い。
それは、ダンスはステップだけ覚えたのでは素敵に踊れないから
エクササイズで踊れる身体の準備をしてほしい。
その身体で踊ったら、感じられることが変わってきてもっとダンスが楽しくなると信じています
もちろんダンスのためだけでなく、
身体のサビをとってすっきりと日常生活を送ったり
短時間集中して動くことでリフレッシュしてココロも軽くしていただけたら嬉しいです。
ダンス未経験者大歓迎です
ご興味のある方は是非気軽に私と身体をほぐしませんか。
そして必要なお友達にも教えてあげてくださいね。
ワークショップ～ボディ覚醒レッスン
エクササイズが日常生活の何につながるのか
美しい立ち居振る舞い、歩き方・・・
社交ダンスのプロ目線からお話させていただきながら実践していきます。
９０分あるので、体系立ててお話をできるのが嬉しい
身体はつながってますからね。
ダンス未経験者だけでなく
ダンス経験者にもお役にたつ内容だと思います。
こちらはスタジオにて限定１５名。
詳しい内容はコチラ↓
どちらもお気軽にお問合せ＆お申込下さい
TEL：０４９－２２３－３８４３
公式LINE LINE Add Friend
ご一緒できるのを楽しみにしております
P.S、
ここで使っている写真は、当スタジオでフォトグラファー引地麻美さんが撮影してくれました。
え？モデル？はい、ワタクシゆーこです。