共楽＠銀座 「ワンタンメン＋竹の子」

ダイエッツ中ですが、お昼のラーメンは行っちゃいます。

ですが・・・
－　大盛り禁止
－　ご飯的サイドメニュー禁止
－　つけ麺原則禁止
－　「二郎」的ラーメン禁止
－　食べた日は夜走る

というバインドはかけています。一応。
マックス700kcalぐらいまでということで。

そんなこんなで、週に一度の銀座ラーメンも
「一杯でなるだけ満足できる」
を念頭にセレクション。結果コチラになりました～


いつ来ても良い雰囲気のお店ですね～
なんか数十年前に引き戻されたような。
11月なのにクーラー全開でちょっと店内寒いし。
よくわからん独自ルールが展開されているのがそれっぽくてタマラン～

券売機があるのに、まずは座って座ってという感じ。
お金渡して、食券はお店の方が買ってくれるんですね～

なら券売機いらないのでは？　ボソッと



「ワンタンメン」に竹の子をトッピング。
たぶん・・・700kcalにおさまっているはず！？



これぞ「中華ソバ」という感じですな～



最近の、肉や海老のいっぱい詰まったワンタンにはかなわないかもしれませんが、
こんな感じのも懐かしくていいですな～



野菜も取らないとね～
ということで野菜扱いの「竹の子」
最近のトレンドでは「極太」や「穂先」でしょうが、こんな細いのもいいですな～
ラーメンの系統は違いますが「英＠経堂」を思い出しました。
痩せたら食べに行こうかな～

ということで、コレ一杯でとても満足。
雰囲気的には古くても、味的にはけっして古くない。
最近の凝り固まった濃厚魚介トンコツに飽きたときには真新しくさえあります。

なるべく「我慢している」という感覚をなくしながらのダイエッツ。
精神の健康のためにはダイエッツ中でもラーメンは欠かせません。

蒸しえのきの韓国海苔巻き＠自宅

レッツダイエッツ！
を宣言して，昨日は20kmほど走ってきました．
ジョグ後，いつもと同条件で体重を量るとやはり増量中．

これは間違いなくやばい．
大会前で落としておいてもいいぐらいなのに，まさかの増量とは．
まさかでは無いぐらい食べてますがね，ハイ．

最低2kgは落とさんと．
7200×2＝14400kcalですな．

毎日15kmのジョグで約1000kcal減
食事を1200kcal前後で抑えて約1000kcal減
14400÷2000
約1週間でコンプリート！
簡単じゃん！　(T◇T)
１週間は仙人のような生活をさせていただきますわ．



ということで「えのきのスープ蒸し韓国海苔包み」
カロリーは海苔表面のごま油のみから摂取．
脂分も採らないとカピカピになってしまいますからね．



美味いので辛くはありませんがな．



「冬瓜スープ」もね～

全部で400kcal以内にはおさめたつもり・・・
ですが・・・
今朝まさかの再増量（；゜Д゜)！
これは本気にならんといかんようです．