筋肉痛～

朝から、下腹とおしりが筋肉痛。
昨日のウォーキング教室が効いてきているみたいです。
時間がたつにつれ、ゴキゴキと痛い場所が増えてきて、お昼頃には横腹。
夕方には太ももの前部分が激しく筋肉痛。

…カラダ全体やん！！！

立ってるだけ、歩いてるだけだったのに、こんなに体のあちこちに効いているなんて、なんて不思議。
同時に、日頃からどれだけ体の使っていない部分が多かったのかを、しみじみ実感しました。

でも、決して激しい運動ではないのに、こんなに効くのは嬉しいかも。
これなら続けられそうです。

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今日、ようやく確定申告書を提出してきました。
２月中の提出を目指していたのだけれど、今回は、ちょっと遅くなってしまいました。
とりあえず、やらなくちゃいけないことのひとつ、終了。…ほっ。（;´▽｀A``

帰りに、税務署の近くにある、あつこさんのところに寄らせていただきました。
お弁当持参で、一緒にあつこさんのオフィスでランチ。

あつこさんが美味しいお抹茶をたててくだっさって、ゆっくりおしゃべり。
たのしいひとときでした。
こんなふうに、日常の中の自然に和の心があって、さらりとお抹茶をたてられるのって、素敵[E:heart01]。
私も、こんなふうに、さりげなく大人のたしなみが出来る人になりたいなあ、と思いました。

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今夜のごはん。
ふたつ作って、ひとつはだーりんのご両親宅へ。
いただきものの塩銀鮭の山漬けを酒蒸しにして、ほぐして乗せてみました。

地味～～に、桜の花の塩漬けを戻したのを散らしてあります。
地味～～すぎて、よーく見ないと、どこにあるかわかりません。
ウォーリーを探せ状態です。

登志子さんのお料理教室で教えていただいたばらずし、
いろんな具のバージョンで作れるのが、楽しい。

昨日習ったばかりのウォーキングをしながら母屋に夜ごはんをお届けにいった帰り道。
夕暮れどきの浅野川と梅の橋。

ちょうどライトアップがはじまったばかり。。。

明日はもっと、あちこち筋肉痛になっていそう。[E:sweat02]