予防と長寿

NHKラジオでいま毎朝放送しています。

日本人が何故、長生きかの論文を発表した医師の話。

まず、日本人で移住している人と、

国内に住んでいる人の調査をした所


ハワイに移住した人は

国内よりも短命。

サンフランシスコに移住した人は

さらに短命だった。

それは何故か？


食生活だけでなく

孤独が影響していた。

人とのからみがなくなるストレスが原因だった。


続いて老人ホームで
調査をした。

花壇の世話をやってもらうチームと

スタッフがやるチームに別けて長年調査をしたら

自分達が毎日世話をしていたチームの方が長生きした。

また20万人のお年寄りを追跡調査をしている
千葉大学の報告によると、

1個だけの組織に入っている人よりは、

3個の組織に属している人の方が

20％介護の世話にならなかった。

また、親友が6～8人

いる人も同じだったと

話していました。

人とのからみが

多い人


親友が多い人は


寿命がのびるようです。

親友とは

入院した時に

何度も見舞いに来て

くれた人が親友となる

とも述べていました。

インターネットも含め

悩みやストレスを解消

させてくれる

仲間がいる事が重要

との内容でした。



皆様の仲間の一人に

なれれば


幸いです。



合掌

運を味方に

昨日は仲間と鎌倉散策に行きました。

外人が多かったです。

大仏さんの中に入り

幸運のパワーを

もらって来ました。

そこで、今日は運気に

ついて述べたいと思います。

日常にある風景から

運気をアップすること

ができるといわれています。


最近運が悪い！

という人がおります。


参考になれば。



桜や新緑、紅葉、朝日

、夕日、星空、風、水

、雨等からも

時の運（チャンス）を

貰うことができます。


朝日には、

成長と発展の運気、

夕日には、

金運の運気、


星空には、

幸運の運気があるといいます。



季節や景色からパワー

をもらいましょう。



部屋に音楽を流したり

、風を入れたり、

良い言霊を口にしたり、

大地のエネルギーが

凝縮している温泉から

も運を頂く事ができます。

その時の悪い方向も

あると聞きます、

自宅から35㎞以内の

温泉が運気が良いと

いいます。


シーツや枕カバーを

変えるのも良い運気を

呼ぶといいます。


参考にしてみてください。

心の持ちようで


時の運を


味方にしましょう。


気持ちよく


楽しいと



心が感じる事が


一番です。



そうそう加山雄三が

言ってました。


毎朝最初の水道水の

旨いこと！


運気も元気も

これだって。

何十年も続けていると。


実は私も知ってました。


だから最初の水道水の

一杯は必ず

仏壇にあげてます。


二杯目を頂いています。


これも運気が上がると


思っています。



今日も善い一日で



ありますように。



合掌

春の風求めて

『竹林の

奏でる音に

風光る』

(僕)


風に竹と竹が当たり

奏でる竹林に、

春の陽射しが、

吹き渡る。

そよ風さえも、

キラキラ光るように

見える。


風光る春が近い。



『菜の花や

月は東に

日は西に』

(無村)


『年かさね

優しさを知る

花菜漬け』

(僕)

この歳になると、色の

淡さと独特の風味が

ある菜の花のつぼみを

漬けた、塩漬けの

花菜漬けを食べるだけで、


人の世の優しさを知る。


早く花菜漬けを食して

みたいものです。


今日はシニア会


鎌倉へ


仏様に日頃の感謝と


春を探しにまいります。


合掌