5月5日・ペース走

ペース走です。

久々にコーチと一緒なので、楽しみにして行きました。


タイム設定を聞き、走れる筈と考えていましたが、見事に撃沈。


10周予定が、7周目で呼吸困難になってしまいました。

坂を上って少し走った辺りで気道が閉じてしまい、吸えない吸えない。涙が出て、震えが来て、座り込んでしまいました。

コーチに背中を叩いて貰い、しばらくして復活。

その後は普通に戻って走れるんだけど、今日のポイントは終了となりました。
戻ってからは勿体ないのでジョグをグルグル。



練習の内容を考えて走らないといけない事を学びました。

継続は力なり。です。


もうちょっと自覚を持ったランナーにならんと・・・・・です。


で、今夜は1人飲みです。時々だけど飲むんです。

かんばぁい