タイヤがパンクです。

ＧＷ以来の二日連休です。

連休は良いねえ。

体がホッとします。

旦那が仕事なので、息子とラブラブです。

ゆっくり寝坊して、起床。


わんこの散歩したり、普通のおばちゃんしていました。

午後から、佐野のイオンに行きたいとの事でいざ。


最近、アップ髪を覚えたので、髪留めと、なぜか、手形・人型のイヤリングを購入。←かわいいのを買えば良いのに・・・・

息子の目的は、エレベーター。

グルグル店内の全エレべーターを回り、マックで昼食。マック、私は一年ぶり位・・・

で、帰宅前のお買い物は、いつものヨークベニマル・・・

買い物終了して、駐車場へ行くと、私の愛車が傾いていてね・・・・・パンクでした。


あ～あ・・・・・

と、サクサクとタイヤ交換。

見事な手さばきっす。

準備から片付け迄１５分位でＯＫでした。←自分で言うのもなんですが、逞しいです。


して、


帰宅して、行きつけのスタンドで交換してもらいました。


でかいナットが入っていたそうです。(+o+)

５０号走行中に空気が抜けなくてよかったと言ってもらいました。


スタンドに車を出してる間に、
近いので、鹿窪のジムへ歩いていき、筋トレとチャリ漕ぎとスクワットをし、グランドで２０分、ジョグしました。


脚は、筋トレしても走っても痛みは出ていないので良かったです。


明日、ちょっと筋肉痛かな。


寝る前、ストレッチ良くして就寝しようと思います。



明日からは、また同伴出勤で仕事です。

そろそろ梅雨明けになるのかな・・・・・
暑さも本番になるので、熱中症に気を付けて・・・・・・私もかな。