裸足

昨日、姐さんとジョグしてる間、もう一組走ってる方々が居ました。
走り方が軽いんです。
私には理想な走り。

なので、真似て走ってみました。

まだ30分マックスなので、その時間は頑張ってみました。

暑さのせいか、ジョグのせいなのか、夜、眠れませんでした。

寝返りばかり。


真似していればいつか少しは近づけるかな。

今日も姐さんとジョグ。
ちょっと変えて、裸足で走ってみました。
これが、気持ち良くて子供の頃を思い出してトントン♪な走り。

走り終わる頃はキロ5分切ってたようです。

楽しく走り終えたのですが、両人差し指先端がずり剥けていました。
ちゃんと平均に指先迄使って走っていたようで嬉しかったです。

すでに筋肉疲労が出ているので、寝る前ストレッチでほぐしたいと思います。

結構効いてしまいました。

親子施設見学１日目

おはようございます

今日は、親子施設見学です。


午前中の仕事をして早退して行きます。


近場なので、間に合う筈。

着替えも持ったし、行ってきます。