この盆中、結構頑張って走ったようです。
12日・・・16.5キロ
13日・・・15キロ
14日・・・11キロ
15日・・・15キロ
16日・・・15キロ
ペースはゆっくりだけど・・・・・
で、今日、気候が良くて走りやすかったせいか、
19日・・・21キロ
なんかいい感じ。
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秋のフルに向けて、なんとか今月中に20キロ走りたいけど、、、また猛暑で、なかなか。
見習って頑張らなきゃ！
なんだったのか。。。。。
自分でも不思議なくらいラクチンだったのが驚き。
20キロなんて、何年ぶりの距離よ！！
ぶったまげ。気候って凄い影響力だね！！
小沼ちゃんは、心配してないよ。
あっと言う間にフル以上に走れるようになるから！！大丈夫だよ。
ただ、今年の暑さは半端ねえ！！から、厄介だよね。
出来る時に、出来る距離で・・・・つなぐ感じでやって行きましょう。
休日くらい朝寝坊したいって甘さがダメだった。笑。
今月残りあと5日。しんどい。
私は今日赤城大沼の5キロを走って来たんだけど、下界と10度くらい違うんじゃないかって、涼しい所を選んでエントリーしたつもりが、めっちゃいい天気で、日差しが痛かった！！赤城山の上があれだけ暑かったんだから、下はさぞや暑かっただろうと・・・・・一緒に行った人と話していたよ。
暑いときは、無理せず・・・体重視で！！
頑張りすぎると秋に疲れが来ちゃったら勿体ないよ～。