一人じゃ練習できないから・・・・・と、ポチっとエントリーした渡良瀬遊水地。
勿論5キロです。
ここ最近のちょびっとの練習、どんな成果があるのか??
って、気の早い私。
単品で7時前に到着。
今回は、単品の大会参加です。
ちゃっちゃと陣地取りして、柔軟。受付を済ませ、アップ。
ゴールから逆走して行ったけど、5キロの距離表示が無い。途中で聞いたら、中間地点の2.5キロのみの表示とか。
とりあえずそこまで行って確認し、引き返して来ました。
汗だくで着替えに。
15分前にスタート地点に向かい、周りを見ると、そんなにピリピリ感は無く、穏やかにスタート。
前半、軽いのぼりが2か所。そこで、一人抜いて・・・・と、後ろから、めちゃ綺麗な走りの女子。“絶対エリート!!”ってオーラ振りまいて、かる~く抜いて行きました。
余りにもきれいで、見とれて。
“せめて、見える位置で!!”って追っかけたけど、中間地点が精いっぱい。11′35。
カーブで全然見えなくなり、後半必死で“リズム。リズム。”と唱え、“あ~。やめたい!!歩きたいよ”の葛藤しているうちに、ペースが落ちていたんでしょう。
抜いた女子に抜き返されました。
付いて行こうとしても、体が動きません。久々悔しかった。
本部のテントが見えて、ゴール付近。
応援の方が「24分切れるぞ」って応援してくれて、時計見て、ヤバさに気付き必死にダッシュ。
結果、23分47秒。一般女子7位。
まあ、こんなもんでしょう。と、ダウンとストレッチをして、早々に帰宅。
帰宅してから検索したら、入賞は、6位まで。
悔しさ倍増。悔しいと思っても、後のまつりよ~♪
練習、頑張るしかないんだって事で。せめて22分代へ。
で、夕方、5か月ぶりの整体へ。
体はバキバキ。1回の施術では凝りが取れません。仕事・ストレス・走り、色んな要素が混じっております。
体が資本です。大切にケアしながらやって行きます。
そうでないと走りなんてやってられない~か。
今季まぁまぁの滑り出しで何よりです。
今度は駅伝でスピード練習が出来るし、
真岡4kmはどんなタイムが出るかな?
私は販売なので、
「後ろから来てるよ!!!」の応援出来ませんが、
頑張って下さい!
今季まあまあの滑り出しですよね。
とりあえず、24分は切れて良かったですが、後半の落ち込みが課題となりました。
昔は、抜かれたら抜き返そうって思ったんですが…
そんな気持ちさえ無くなってしまったのか、忘れてしまったのか・・・・・
今週の駅伝では、皆の足を引っ張らないように・・真岡では、大会や練習の成果が出せるよう、頑張ります。