10月の始まり、気持ちを切り替えて目標を立てる！

10/3(火)、ここ最近は生活リズムが乱れがちでしたが、久し振りにちゃんと早起きできたので、朝からずっと観たかった映画を観に行ってきました。
天気も良くて、帰りに公園でのんびりしてきました。

また、10/8(日)の新潟シティマラソンに向けたジョギングも、最近は生活リズムの乱れからサボちがちだったのですが、久し振りに真面目に走ってきました。
しかも、8月はひとまず走る習慣を付けるために毎日3kmを目標にしていましたが、この日から5km走ることに。

さらに、毎日の体験や気持ちを言葉にしてSNSやブログで発信して記録に残すという僕の表現活動の中心となる作業も、体調が悪くなると滞りがちになっています。
去年は下半期にずっと停滞していましたが、今年は停滞しても毎月どこかで作業を進めて取り戻すことにしています。

最近も、9月末から体調不良になって作業が滞っていましたが、10/3(火)、やっとまとめて作業を進めることができました。
いやー、10月になって3日目にして、やっと9月を終わらせて10月を始められた気がしました。



そんな感じで、生活リズム、ジョギング、文章の作業と、色々な停滞していたものが、少しずつ片付いて先に進むことができた、そんな一日になりました。
というわけで、気持ちを切り替えて、10月の目標を、段階ごとに分けて立てようと思います。



まず最初の目標。基本的にやりたいこと。

・毎日できるだけ安定した生活リズムで生活できるように気を付ける。
・そのために毎週無理のない予定を立てて、落ち着いて生活する（地域活動支援センターにできるだけ通う）。
・10/8(日)の新潟シティマラソンまで毎日ジョギングをする。落ち着いて10km走れるようになるのが目標。可能なら終わってからも続ける（スポーツの秋）。
・毎日の体験や気持ち、映画や美術館の感想などを言葉にしてSNSやブログで発信していく表現活動を、できるだけ毎日安定して続ける。できれば毎日同じ時間に安定して作業できるようにする。



↑ができるようになってきたらしたいこと。

・過去に書き残したブログを書いていく作業も再開する（現在、2021年11月から止まっている）。
・録画したまま見ていなくてハードディスクを圧迫しているビデオをどんどん見ていく。
・今年見逃していたドラマも見ていく（最近加入したHuluを活用する）。
・買ったまま読めていなかった本を読んでいく。読書の習慣をつける（読書の秋）。



そして、この日、10月3日は登山の日ということで…

・登山をする（寒くなる前に、この時期に行きたい！）。



ちょっと遅くなりましたが、こんな感じで10月はやっていこうと思います！