トレーニング！

最近ベンチプレスが調子いいあたくしです

先日ついに、公式フォームでも体重×２の重さを挙げる事が出来ました

今までは自分の好きなフォームで重りを挙げてましたが、この半年でフォーム改造を行い何とかここまでこぎつけました

最初はガクッとＭＡＸ重量が落ちて少し気持ちも落ち込みましたが、諦めずに頑張って良かった

この成果が出た時がマジで嬉しい

だから、やめられない

今後のベンチプレスの大会の為にまだまだ手を抜かず追い込み続けていきます



そして、ボードシーズンも終わりましたので、また少しずつ格闘技のトレーニングも始めました


先週、総合の試合で大暴れしてきた猛者達と。

しかし、一番大切な腰がまだ痛いのでそこがまた悩み所でもあります・・・



結構、熱いスパーリングです！



戸塚のＫＩＤこと、イグさんにはいつもミットを持っていただいてます

この人のミットはプロトレーナー並みマジで気持ちいい

筋トレも格闘技も強くて優しい仲間に囲まれて本当に幸せです


でもね・・・そんな時にやってしまうのが「怪我！」

トレーニングには「調子がいい時は必ず怪我する！」と言うジンクスがあります

そのジンクス通りにベンチプレスで記録更新した後の格闘技練習で手の腱（拳か？？）を怪我してしまいました

昨日はペットボトルのふたすら開けられない痛み

腰も痛いし・・・

体も気持ちもノッてきたのにマジで残念です

しばらくは、重りを持つのが厳しいので上手く誤魔化しながらトレーニングをするしかありませんね


まぁ、それでもやれる事はたくさんあるか・・・

「結果より気持ちだろ～♪俺らに～必要なのは～♪」



キリンもだいぶ怪我が良くなり、羽も生え揃ってきました

キリン、辛かったけどよく頑張ったね