調子のバロメーターのベンチプレス‼️
昨日はようやく140キロ×3、130キロ×6、120キロ×8のルーティーンが戻ってきました
最後の120キロは10発いきたいところですが、そこは焦らずまた怪我しない様にいきたいですね。
怪我が目標到達の為の一番の障害になりますから…
かと言ってのんびりとやってられない。
やり過ぎる位がちょうどいい。
今年も変わらぬスタイルでいきます。
昨日はようやく140キロ×3、130キロ×6、120キロ×8のルーティーンが戻ってきました
最後の120キロは10発いきたいところですが、そこは焦らずまた怪我しない様にいきたいですね。
怪我が目標到達の為の一番の障害になりますから…
かと言ってのんびりとやってられない。
やり過ぎる位がちょうどいい。
今年も変わらぬスタイルでいきます。