(;^_^A

どうも、顔が優しく着痩せするので中学生にもからまれそう…とジムで囁かれているタケちゃんです(^^;

最近忙しくて、ジムに行けてなくて体はなまってしまっていました。……がっ！
少しの休養で腕の痛みと疲労が無くなっていて、アームカールの記録を更新してしまいました(;^_^A

嬉しい予定外です♪

アームカール60キロで4発！
目標の5発まであと1発。現実味を帯びてきました。

4発目は意識が少し飛びそうに(笑)

ベンチプレスも3月の大会までに目標はあと10キロ！
気合い入れて追い込んで、ギリギリ届くかどうかの数字です(^^;

キツいわ～……(＞＜)

でも挙げてみせる(^-^)v

ボードの大会の日程も知らぬ間に出てましたね。

相変わらずのくそったれPSA！
車山はまだいいにしろ、たかつえや、雫石はないだろ！！
みんな仕事持っているのを分かってない！

たかつえはプロ戦後にアマチュア全日本って……

ホントに開催地と日程には腹立つΣ(￣皿￣;;ムキッー

下手したら、あたしは車山しか出れなそう(＞＜)

岩鞍クロス頑張るしかないかしらね……

他にエントリー出来る大会が開催されるといいんだけど。

あっ！そう言えばバンクドスラロームがありましたね♪♪
１人のタイムアタックは苦手なんですけど、出て楽しみたいです┏( ・_・)┛
明日から師走です。

ウェアーにスタッドレスタイヤと準備する物もまだまだたくさんあります。

と言うか体とヘルメット以外はまだ何も……(^^;

もう、シーズンインしてるライダーはたくさんいると思うので、あたしも年内に1度は滑りに行ける様にしなくてはね(＞＜)

職人魂！

今日は２年ぶりに前の職場に仕事のお手伝いに行ってきました(^-^)v

土日の休みを使ってアルバイトです……

横須賀はあたしの第2の地元でね、6年以上住んでいたのかな？？

まぁ、ろくな街じゃないのですが(笑)



仕事は久しぶりで楽しかったなぁ♪
14年以上やっていた仕事は忘れないですよ(^-^)v

今でも誰にも負けないぞ！って気持ちがあるし。
さすがに九州の兄貴には勝てませんが……(^^;

でもね、いつもいたはずの師匠がもういないのがさみしくてね……自分にとってはオヤジみたいに思ってた師匠だったからね(＞＜)

ちょうど、震災の前の日に死んじゃって。
震災の悲しみも大きかったし、14年以上お世話になった師が亡くなったのはもっと悲しかったなぁ。

一人前の職人に育ててくれた師匠には今でも日々感謝しています！！

今日は昔の楽しかった時代を思い出しながら仕事しました。

たまには昔を思い出して浸るのも大切です。

あの、工業油と鉄の匂いが意外と好きでね……

やっぱり仕事は、汗かきながらこの手で技術を駆使して、モノを造り出す仕事が好きですね。

トレーニング方法！

最近登山を始めて登山に必要な肉体が分かり始めました(^-^)v

認めたくないのですが、今の自分の目指していたモノと真逆だと……

瞬発系の最大の力を上げてパワーを求めるのではなく、必要なのは軽い体と持久力！！

分かりやすく言えば、100メートル走じゃなくマラソン……

スノーボードには体重以上にかかる重力（バンクやカービング時にかかるＧ）に耐えれる筋力を作る為にスクワット頑張っていましたが、登山ではこの筋肉が本当に邪魔になる(;_;)

ウェイトトレーニングでつけた筋肉は邪魔になるのです！
重く、疲れやすいのが筋肉。
今回、登山を始めて痛感しました(＞＜)

登山用トレーニングとしては、足あげや走り込みだけがベスト！
やっても自重のスクワットくらいにしとかないとね。
でもね、山登りの体は山登りでしか鍛えられないと思うのが本心なんですよ。

前にも書きましたが、トレーニング内容は、目標ややりたい事次第で変わっていくもの！

大切な事ですね(^-^)v

あたしも、３月のベンチプレスの大会が終わったら少し減量して、登山に向けて本格的に肉体改造をしていくつもりです。

２つの全く方向性の違うモノを目指すのは本当に難しいですね……

パワーを上げる為に筋肉をつけて体を大きくしないといけないのに、山や岩に登るには体重を軽くしないといけない……

今まではベンチプレス、格闘技、スノーボードととにかくパワーアップさせれば良くて、目標が１つだったのでね(^^;

下半身を鍛える事に少し抵抗を覚える今日この頃です。

しばらくは下半身も鍛えつつ、小さい山を登って体をバランス良く作りあげていこうと思います(^-^)v


世界一のアイドルぴーちゃん♪

谷川岳

友達の登山家ドラえもんは昨日、谷川岳を登ったみたいです(;^_^A

予想外の雪の多さだったみたいですね(＞＜)

途中で引き返した様ですが、雪山の登山は判断ミスが遭難や死を招きます！

予想外の雪と、雪山を狙って山に登るのは違います。正しい判断ですね(^-^)v

無事でなにより、また次回準備を整えて挑戦だね♪

陣馬山～高尾山縦走！

今日は陣馬山～高尾山の縦走をしてきました(^-^)v

今回はバイククラブの後輩の歩と二人。

初心者のあたしが言うのも何ですが、歩も初心者。

なので、あたしのデビュー戦だった高尾山～陣馬山縦走18㎞の逆ルート、陣馬山～高尾山縦走に挑む事に！
中央線の高尾駅からバスで陣馬高原まで行きスタート。
しかし、驚いたのは陣馬高原行きのバスを待つ人の多さ(^^;
有り得ない大行列が……

バスも一台では乗れないので、２、３台が一度に来る。嫌になる人の多さです……(＞＜)

今日は足の調子が良くて、かなり良いペースで歩く事が出来ました♪

あの高い、ミズノのサポートタイツのおかげかも知れません……

初めて足をつらなかったのです(^-^)v

腰の痛みと、そこから来てる左足付け根の痛みは終始着いてまわりましたが、つりさえしなければ、OK！

前回、あんなにキツかった18㎞が今日は余裕でしたね(^-^)v

少しずつ登山テクニックも上がってきているのかしらね……



富士山がきれいでした


お昼はお決まりのカップめん・・・デビュー戦の歩は相当疲れたみたいで、しんどそうでしたが(^^;

前回の自分を見ている様で(笑)

しかし、弱音を吐く事なく気合いで最後まで歩いた根性は大したもんです(^O^)／

しかも、今回は高尾山口より一つ先の駅、高尾駅までひと山越えて歩いたので、前回より長い20㎞は歩きました(^^;




最後は疲れましたね～。

登山を初めて今回で三回目でしたが、すでに合計距離が60㎞を越えています。

一回の距離が以外と長いのよね(^^;

しかし

今回の登山で何よりぶったまげたのは、ゴールである高尾山山頂に登った時！

一瞬我が目を疑う程、人がいて(笑)

本当にまともに歩けない程の人口密度！

そう、朝の満員電車を想像して下さい。決してオーバーじゃないのです(笑)

多分、地球上で一番人口密度が高いはずです(＞＜)

そこからは、ず～と人人人人人人人人……

少し、高尾山が嫌になりそうに……

あんなに人がいたら山は山じゃなくなりますね(^^;





下山道はノロノロの長蛇の列が下まで続いているし、夕方なのに登って来る人も長蛇の列……

なので、今回は山の抜け道ルートで高尾駅まで歩く事になったのです。

あの異様な光景は何だったのでしょう……ぶるる

高尾山……やはりあなどれませんね！

今回、カメラを忘れてしまい写真は携帯電話カメラしか撮れなかったのが残念でした(;^_^A

しかし、登山の楽しさにますますハマっていきますね♪
もう、次の山を登りたくなっています。

次に登る山を考えたり、必要な道具を考えたり楽しみがつきません(^O^)／

次はどこにしようかしらね

モンスター軍団のボス！

先日行われたベンチプレスの神奈川県大会で大会新記録で優勝した、戸塚モンスター軍団のボス！

おめでとうございます！

どんどん憧れの背中が遠退いていきます(^^;

「新記録で優勝してきます！」と、まさに有言実行！

このボスの下に、モンスター軍団四天王がいて、あたしはさらに下の一軍団員です……(;^_^A

仮面ライダーのショッカーみたいな感じ。「イッー」
まずは四天王入りを目指したいと思います。

そんなボスとのトレーニングは今日も疲れた～(^-^)v

山中湖キャンプ写真

１番笑えた写真が・・

白鳥さんこんにちは・・からの～・・



うわぁ～ん、助けて～(笑)


そりゃそうか(笑)自分より大きな生き物だしね



トシキも襲われて・・・



でも話し合いの末、和解したみたいです



ゆうた運転上手だね～






いいね桟橋でコーヒーチビ達かわいいね



みんな、また遊んでね～


おしまい・・・

山中湖キャンプ！

昨日、今日の土日で富士山の山中湖へキャンプに行って来ました

今回は昔からの友達でもあり、バイククラブメンバーの登山家ドラえもんの家族とトシキ家族とうちの３家族でのファミリーキャンプ

ところが、言いだしっぺのあたしが土曜日に急遽大事な用が入ってしまい、うちの家族は遅れて参加することに・・

用事の為朝一から都内に出向き、なんとか午後２時４５分頃に終わらせて急いで新宿から川崎に帰りました

もちろん、前日の晩に準備は済ませておいたので夕方４時過ぎに山中湖へ出発です

何だか、またハードな事になりそうね・・・・

東名川崎ＩＣから東名高速に乗る頃にはすでに５時を回っていて夜に・・・

そこから御殿場ＩＣを出て急げ急げと、山中湖へ

何とか、無事に夜の７時前にキャンプ場に着きドラえもん、トシキ達と合流

そして、夜の暗い中でのテントの設営。しかも、こういう時に限って新品の初めて張るテントだったりするのね

でも、今夜はドラにトシキと頼もしい男手があり意外とスムーズに設営完了

ドラ、トシキありがとうマジで助かったわ

いや～テント張って一息ついた時に気付いたのですが・・しかし寒い(笑)

さすが、富士五湖です

今回も湖畔沿いのキャンプ場なのでいっそう寒さを感じました。ぶるる


紅葉シーズンでちょうどキャンプ場の近所で紅葉のライトアップされた遊歩道がありみんなで散歩しに行く事に。

これがまたハンパなく凄くて

ライトアップされた、赤や黄色に紅葉した木々の遊歩道は神秘的なほどきれいで・・・一生の思い出になりますね


カメラだときれいに撮れないのが残念ですね・・・


ドラと娘のさくら

ここは、また来年も歩きたいなぁ。

その後、うちは遅い晩ご飯。


蟹が美味しかった



白鳥も「こんばんわ～」って遊びにきました

その後はみんなで焚火を囲んでフォークダンスを・・・やるはずもなく(笑)

登山家のドラと山の話をたくさんして・・エベレストとマッターホルン登頂の話は大変為になりましたあざぁーす(笑)


やっぱりみんなでやるキャンプは楽しいですね


ただ、寝る時はみんな寒さと闘って寝たのは言うまでもありませんマジで寒かったもん・・湯たんぽなければ

どうなっていた事やら・・


チビにさくらとゆうた

チビも歳の近い子供がいて凄く喜んでいました


子供達はすぐに仲良くなりますね。お姉さんのさくらは２人をよく面倒見てくれて

さくらは小さい頃から知っていますが最近の成長には驚かされます本当、お姉さんになってきていて・・

素直で優しくてね。あたしのボードの大会の応援にも来てくれたりもして。あっ君はさくら大好きだよ～


トシキとゆうちゃん。２人なのに１番でかいテントだし(笑)


今日は曇っていて富士山はあまり見えませんでしたが、昨日は晴天できれいな富士山を目の前に一望出来たそうです

羨ましいです・・・


最後にみんなで集合写真

これからも、お父さん達だけで遊んでばかりじゃなく、こうして家族同士でキャンプやＢＢＱなどして楽しんでいきたいですね

みなさん、ありがとう＆お疲れ様でしたまた、来年も宜しくね～

初登頂！

先日チビも山を初登頂しました

あたしが先に登るのを見て、「僕も一人で登ってみせる・・」と。言った様な気が・・(笑)

でも何度も転びながら見事に一人で登頂しました。ひっくり返らないように後から支えてはいましたが・・










わーい


ヤッホー

家に帰ってみたら、足があざだらけでした。結構痛かったはずなのに山頂にいるあたしを目指して良く頑張りました

もう少し大きくなったらチビとたくさんの山に登るのが夢

雲取山（写真）

最高に天気良かった


登頂の嬉しさでつい・・・(笑)


何故かトトロ(笑)


雲取山、最高でしたありがとう