2015チームベンチプレス大会結果！

皆様、遅くなりましたが2015チームベンチプレスの結果ですが…………







残念ながら２位でした


悔しいです

去年より20キロアップの３人トータルで460キロ。

１位が467,5キロ……

その差は7,25キロ


自分の最後の150キロが成功してれば……と思うと


自分の中では去年失敗した145キロを挙げる事が最低限の目標にしていて、それは達成出来ました。

でも、最大の目標であるチーム優勝に届かなかったのは本当に悔しいですね


去年の大会が終わってからこの１年、今までで一番ベンチプレスに時間をかけてトレーニングしてきましたが、まだまだ足りなかったって事でしょう……

もちろん、今年優勝出来なかったのでまた来年の大会に向けて更にキツ～いトレーニングをひ弱な自分の体に与えるだけです


正直な話、今年優勝したらしばらくベンチプレスの大会には出ないで、トレーニングの内容も変える予定でした。
それは、来シーズンのスノーボードに全力で集中する為に下半身トレーニングにも力を入れてウェイトアップもする為です。

チームベンチプレスは体重制限があるので減量がかなりシビアになります。

つまりは体重は毎年そのままなのに、パワーだけをつけないといけない。

これはベンチプレスの基本限界が体重の２倍と言われてる中(もちろん２倍＋で挙げる人はいますけど)例え１年で５キロでもアップさせるのはかなり大変な事。

そんな中で足に筋肉をつけて体重を増やしてる余裕はないんです……

下半身の筋肉は大きくて、鍛えると直ぐに体重が数キロアップしてしまう。

なので、今年はボードをやらない事もあったので、上半身に全てをかけて下半身は極力トレーニングを控えてました。

(それである程度下半身も鍛えられてしまうんだけどね)


それを来年は下半身も全力で鍛えて、上半身も更に強くして体重据え置き……って出来るのかな？と少し考えてしまいますね……


結局はやるしかないんだけどね！


トレーニングには矛盾が多いですね……

パワー(筋肉)は増やしたいのに、体重は増やしちゃいけないって……


来年は最低限150キロを挙げなければいけません。

なので、これまで以上のトレーニングが必要になります。

加えて下半身もやれる所までやってみせる！

だって、来シーズンはプロ戦で優勝したいもん♪

まだまだ何もあきらめてないし、これから鍛え上げて来シーズンに挑んでゆく自分が楽しみすぎる


過去最強の体で、最速の自分が普通にいる。

自分に期待出来るっていいよね


もう、体重も何も気にしないで全身鍛えてあげて話はそれからにします


目標は


チームベンチプレスで

自分が150キロ

横山さんが150キロ

ボスが180キロ


合計480キロで完全優勝です



スノーボードでは

プロ戦で優勝しかないだろ

こっちの方は難しいかな～(笑)

だけど、あのスノーボードクロスを始めた時の様にハングリーにいきます！

最強の体をひっさげて、スノーボードクロス界で暴れますので、選手のみなさん宜しくね♪

怪我させちゃったらごんなさい(笑)

もちろん、体だけじゃなく技術的に足りない箇所をしっかりと強化して挑みます。

待ってろや小僧ども






チームベンチプレス

水抜き減量……これがキツいの

















チーム戸塚！

最高の仲間達です

また来年みんなで力を合わせて頑張りましょう

エーデルワイススキー場

降り積もった～♪雪～♪か～き～わけて～♪はしゃぐ子供の～♪様に～♪

日曜日に控えたベンチプレスの大会の為に減量の中、土曜日はエーデルワイススキー場でチビのボードデビューでした

初めての二人での雪山

準備万端です♪





この日はエーデルワイススキー場でアンシンリンクカップの為にスノーボードクロス仲間が集結していて、朝からたくさんの人からかわいがってもらってたチビ。

自分もみんなとは約１年ぶりなので嬉しい再開でした

みんな変わらず元気です♪


チビは最初こそやる気があったものの、雪上でスノーボードを装着しての違和感と立つことも出来ないのが嫌だったみたいで、いきなり「そろそろ帰ろうか～」的な事を言い出してマジで焦りました


なので、リフト券を買って上まで行って違うパターンでスノーボードをやらせる事にしました。


幸いな事にチビは左利きなのでグーフィースタンスなので向かい合って滑る事が出来るので自分が両手を掴んで向かい合って支えながら滑るスタイルです♪


これなら感覚だけは掴めて転ばない(笑)


いいんです、今回はホントになんとなく板をはいて雪上にいる時間さえあればいいと思ってた位なので♪

二人で楽しめればいいかと……

途中、プチスパルタが出てしまったので、これではいけないと思いスタイルを変えたのです(笑)

スパルタ癖があるのよね……あたし(・・;)












こんなにかわいいのに叱ってしまう……

カレーは二人で１つを仲良く食べました★


そして、二人でアンシンリンクカップのレースを観戦して

凄いレースでした！

正真正銘の国内トップのレベルでガチガチにやりあってましたからね……

チビと二人でヒンコプロを応援しました

チビは朝ヒンコプロから貰ったポッキーにしっかりと恩を感じてたみたいです(笑)

あとは小鳥のキーホルダーのお土産をくれた五日市プロも応援してたのですが、見事優勝！

チビも「速いね～」なんて言ってました……生意気に(笑)

かおり、おめでとう♪



このレースはまた後日感想を書きたいと思うほどです。

時間があればまた次回♪


そして、レース観戦が終わったので明日のベンチプレス大会の為に急いでお帰り



最後はグーフィーズのエース恭平プロに抱っこしてもらって♪


チビは疲れたみたいで、出発して５分も経たないうちに爆睡してました(笑)

かわいい


忙しくも楽しい二人旅でした


しかし、今回はボード仲間達にチビをかまって頂いて本当に助かりました

ありがとうございました★

またどこかで出没した時は宜しくお願い致します


好きになれない街、川崎ですが、ここ川崎からボードに行くときは必ず東京タワーの横を通っていきます。

いつもこの、東京タワーのライトアップをみるのは大好きなんです。

今回、チビと二人でこの東京タワーを「きれいだなぁ～」なんて言いながら見れた事は凄くいい思い出ですね


そして、帰りはスカイツリー

これを江北ジャンクションから眺める事が出来るのです♪


いつもきれいな夜景を見るとチビにこう聞くのです。

「とと(俺)と、夜景どっちがきれい？」


チビ……ニヤリと笑顔(笑)


そんな親子なんです


家に着く頃には、お母さんに会いたいってなってね……

やっぱりお母さんには敵いません(笑)


家でお留守番してくれてた奥さんと赤ちゃんには感謝ですね



ベンチプレスの大会結果はまた後日アップさせて頂きますのでお楽しみに～♪


チロリ♪

決戦は日曜日！

昨日最後のチームトレーニングを終えました


いよいよ、次の日曜日がチームベンチプレスの大会です……

早いですね１年って


去年の敗北から自分なりにやれる事はやってきたつもりですが、数字的には殆ど進歩していません

去年より良くて５キロUPがいいとこでしょうか……

良く捉えれば、去年も限界レベルで追い込んでいた証拠。
例え今年それ以上にやっても体重は据え置きなので筋量は増えていない。

僅かに筋質が強くなった程度なのかもしれません。

腕のトレーニングに関しては、去年の方がはるかに重いウェイトでハードにやっていた位です。

今年は怪我の影響もあって20%ダウンの重さでのトレーニングになってしまってます

だけど、ここ数ヶ月の追い込みはハンパなかった

もう、疲れが残ってない日がない(笑)

今年は去年ミスった145キロを確実に挙げて、ノリとアドレナリンで150キロクリアーして優勝に貢献したいですね

チームメートのボスと横山さんが頼もし過ぎてついつい頼ってしまうの……

みんなが出し切れば、去年の優勝記録を塗り替えての優勝が出来るはずです！！

(予定では……)


一応、去年は一昨年の優勝記録を抜いてたのに４位でしたから……

ハンパじゃなくレベルが上がってたんですよね

だって、県大会チャンピオンの集まりのチームとかで参戦してるから……

そりゃ凄い訳だ！


でもね、それってどうなの？？

ただ優勝する為に大して知らないチャンピオン同士が大会の時だけ結成する即席チーム……

そんなのつまらないでしょ。

俺たちは、日々一緒にトレーニングしてる仲間で「勝ってやろう！」って結成したチーム！

チーム「トゥイーティー」です

結束力が違います！

徹夜で麻雀する程の仲良しチームなんです(笑)

麻雀してる時はガチで足引っ張りあいますが(笑)


肩も腰も腕も痛いけど優勝と言う薬で治したいと思っております

問題は減量なのよね……

やれるけどキツいの……

４日で３キロ……

まぁ、なんとかなるか


「俺達には優勝しかないんだよ！」