黒船出航

スノーボード、登山、バイク、ウェイトトレーニング、格闘技などの活動日記

hard bad day(笑)

2011-10-30 16:45:22 | Weblog




やっぱり、キツかった流し(笑)(;^_^A

昨日の流しは、夜10時30分に集合して、関越道へ!!
メンバーは、あたし、洋太君、真さん、ジミー、ぺー、とし坊の6人。

まずは圏央道青梅~関越道高坂サービスエリアへ。
まだまだイケるけど、やっぱり寒さは気になります。圏央道入ってすぐに、ぺーのラジエター水を浴びて、いきなり視界不良(><)

圏央道は暗いから視界不良だと怖いの…(;_;)

まず、高坂サービスエリアで軽く休憩して本庄児玉へ向けGO!
そして、本庄児玉インター出口で後続のみんなを待っていると、ぺー、とし坊、洋太君と続いて到着。

あれっ?真さんは……!?
いくら待っても来ないので電話したら、高速走行中にパンクしてしまって、途中の路肩で止まっているとの事!!

インターでUターンして、さらにまたUターンして真さんの所へ駆け付け、会議。
ジミーがパンク修理セットを自宅まで取りに帰る事になり、あたしと真さんは二人ひたすら高速の路肩でジミーの到着を待つ事に。

時間はすでに夜中の一時過ぎ。

『40分で戻るよ!』とのジミーの言葉も虚しく、倍以上の一時間半後の2時30分頃にジミーパンク修理セットを持って登場(^-^)v
でも、ジミー凄いよ。あの時間、寒さの中、青梅の自宅まで帰って、またすっ飛んで来てくれて……。
こんな頼もしい男はいない。リスペクト!

手際よくパンクを直したのですが、高速でのパンクだったのでタイヤが変形してしまい、バイクが激しくぶれ、まともに走れない状態に(><)

出せても60キロ位なので、下道で帰る事に。

何とか本庄児玉インターで下りて、帰路に。
時間はすでに3時過ぎ。


ここからがキツかった……
寒い、眠い、空腹の中、ゆっくりと3台で地元目指してね(;^_^A

寄居→嵐山→東松山→川越→16号に出て一安心って感じで(笑)

途中ラーメン食べてね。温かかったなぁ(^-^)vラーメン……

入間あたりで、ジミーと別れて、その辺りから夜も明けて紫色の朝焼けが見れました。

何年振りだっけなぁ、バイクに乗りながらの朝焼けを見るのは……。

結局、家に着いたのは朝6時。それは、それは、疲れました(^-^)v

体が冷えきっていたので、シャワー浴びて即寝しました。

あの、寒くてキツかった帰り道、真さんとジミーは何を考えてバイクを走らせていたんだろう?

自分は『ラーメン食べたいなぁ、寒い~早く寝たいって100回は考えてましたけど(笑)』

だけど、バイクの不思議はこのキツかった経験もすぐに笑い話。
良い思い出になります。

『それがバイク乗りってもんでがしょ(笑)』


またキツい体験を求めて走りに行きましょう(^-^)v

今日のトレーニングは

2011-10-29 22:04:09 | Weblog
今日のトレーニングもヤスジムでベンチプレス!

メンバーはあたし、ヤス、ヒロちゃん(^-^)v

140、135、130、120キロと今日もみっちりと内容の濃い筋トレが出来ました。

三人共に自己新記録の更新は無し(><)

でも、ヒロちゃんは惜しかったなぁ……後少しで自己新記録が挙がったのになぁ。
ベンチプレスの新記録挑戦は一番力のある、1発目が勝負なのです!
そこで、ベストなタイミングとメンタルを出せなければ駄目なんですね(・・;)
一度失敗して、再チャレンジでも挙がる事もありますが、ケース的には少ないですね。
やっぱり、1発目が勝負!

今日トレーニング中にヤスがプロレスラーの様な体なのに、今更ながらに気付いて、ビックリしました!

ほんとに、凄い胸板と腕の太さです!



トレーニング仲間で一番ゴツい体していますね~。



男前のヒロちゃんもかなり良い体してます!ちからこぶ!



私みんなに、『もやし』と呼ばれてます(;_;)


この後、バイクで流しです(><)キャー
行ってきます!

そろそろ……

2011-10-29 17:24:16 | Weblog
バイクのきびしい季節になってきました……(><)

もう寒くてね……


今夜もバイクの流しがあるので、一応洗車はしましたけど……怖いよ~(><)ぶるる

ほんとに、バイクの寒いの嫌いなんです。
若い頃に、散々寒くて泣きそうな程辛い思いもしてきましたからね(;^_^A

まぁ、それでも寒い冬に乗ってしまうのがね……それもまた味があっていいんですよね~。

『それがバイク乗りってもんでがしょ(笑)』


今日はヤスジムでベンチプレス!
終わってから、急いで準備しなくては(・・;)

ワックスかけてピカピカの隼君の出撃です(^-^)v

スノボーにはワックスしませんが、バイクにはちゃんとワックスかけてますよ!(笑)(^3^)/

(・・;)

2011-10-27 23:31:51 | Weblog
今日も懲りずに筋トレ君でした。(・・;)

さすがに、3日連続は体にこたえましたね(><)
筋肉は大丈夫なのですが、関節がやられてしまうのです……!
関節は鍛えられないので、負荷をかけながら曲げますので酷使すると先にやられてしまいます(;_;)

しかも、筋肉痛なら堪えられるのですが、関節痛は我慢出来ないですね。

痛いの……(;_;)

今日は久し振りにカズ☆イシイさんもトレーニングに来て、一緒に筋トレしました。
カズ☆イシイさんは、自分が今の体のベースを作りあげた時に東大和体育館で毎日一緒に頑張った、大切な仲間です。
凄く優しく、がんばり屋さんなので、みんなに愛されている人なのです。

そんなカズ☆イシイさんと、いつもの仲間の、ヒロちゃん、中村さん、Kトレーナー、ガッキーが集まり楽しいトレーニングでした。(^-^)v

前は1人で黙々とやっていたトレーニングも、東大和や泉体育館で出会った人逹が仲間となり、前より筋トレが楽しくなりました。

みなさん、本当にいつもありがとうございます。
心から感謝しています!


あと、余談ですが、やっぱり柔道とか武道をしている子供は良く礼儀作法が出来ているなと思いました。

今日、ロッカーで着替えている時、バスケットやってる高校生が10人位で騒いでいました。あまりにも、テンション高く周りに人がいるのに騒ぎ過ぎていたので『うるさいよ、君たち、もう少し静かにしてね』と言う言葉を少しだけ、怒った口調に変えて言ってしまいました。
みんな、一斉に『すみません!』と静かにしてくれたので良かったのですが、帰りの着替えでは、柔道が終わった子達が着替えていたのですが、みんな静かに礼儀正しく、見知らぬ自分にもペコッと会釈をする子もいました。
やっぱり、心も鍛えられているんだなぁと感心しましたね。
最初の騒いでた連中の方が年も上なのに……
やっぱり、武士道は大切なんですね~。

体だけではなく、身も心も鍛えてこその筋トレなのです!
自分も心の方もしっかりと鍛えあげたいと思います。

ヤスジムトレーニング!

2011-10-25 23:01:01 | Weblog
筋トレ仲間のヤスの自宅の電気屋は閉店後に筋トレジムになります(笑)

今日もヤスジムでトレーニング(^-^)v
ベンチプレスです。

最近ヤスジム効果でみんな急激にパワーアップしています(^3^)/
他人を気にせずにのんびり、じっくりとトレーニングが出来るおかげです。

今日のメンバーは、あたしに、ヤス、ヒロちゃん、中村さん。
いつも熱いメンバーです!
そして、ヤスが自己新の127.5キロを見事に挙げました。
130キロも近いでしょう!


満足気なヤス(笑)




久し振りに120キロクリアーの中村さん(^-^)v

最初の写真のヒロちゃんは100キロの回数自己記録更新!と、みんな日々全力で楽しくやっています。

100キロって簡単に思えますが、ホントに重い!
経験者は分かると思うのですが、みんながみんなポンポンと挙がる重さじゃないんですよ(・・;)

さらに、そこからは5キロ刻みで半端なく重くなるし……

95キロが挙がったからって、じぁ~100キロが挙がるかって言ったらそうはいかない!そこからまた100キロが挙がるまで、数ヶ月がかかったりしてね(><)
なかなか思う様にいかないのが、ベンチプレス。

でも、自己MAXが更新出来た時の喜びが半端ないのです。
仲間の時も一緒で、自分の時と変わらぬ嬉しさで一杯になります。

みんな、いつも本当にありがとう!

ベンチプレス

2011-10-23 14:40:34 | Weblog
昨日は筋トレ仲間と昭島の市営の総合体育館に初めて行ってみました(^-^)v

昭島は本格派の方々がいらっしゃるとの事でしたので少し緊張して行きましたが、他と変わらず普通でした。

ただ、他の市民体育館にはいないようなプロレスラーみたいな方逹がいました。残念ながら、その人逹のベンチプレスのMAXは見れなかったけど、一体、何キロ位挙げるのかしらね……(・・;)
多分、180キロは挙げてしまうのでしょうか……?

自分は昨日、久し振りに自己MAXの140キロが挙がったので嬉しかったです。
その後の150キロ挑戦で潰れましたが(笑)

ベンチプレスは自分の体重の倍が目安らしいので、今ちょうど体重の倍にきました(^-^)v

しかし、目標の160キロは程遠いなぁ……(><)


写真はトレーニング仲間のヒロちゃん、中村さん、ヤス

TOMONNRI YACHI

2011-10-22 16:43:30 | Weblog
今日はギタリストTOMONORI YACHIさんのライブに行きました(^-^)v

素晴らしい演奏で感動しました。
本当にプロって凄いんですね!

YACHIさんとは筋トレの泉体育館で知り合って、ソロギターのプロのギタリストだと聞いてビックリしました。
体つきがギタリストのイメージとは離れていて(笑)
筋骨隆々の極太の腕でギターを弾く姿は、ネックでもへし折ってしまわないか心配になってしまいます(笑)
しかし、その音色や指さばきは圧巻です。

素晴らしいギタリストです。
これからも、ギタリストYACHIさんを応援していきたいと思います(^o^)

Kハウス!

2011-10-22 16:25:11 | Weblog
弟のK(桂)が家を建てているので、見学に(^-^)v

三階建てなので、以外と高いのにビックリしました。まだ、二階しかないけど、あともう一段高くなると思うと凄いなぁ……

あたしもいずれ自分の家が欲しいです(^3^)/