ホントの格好良さとは！

ふぅ～、怪我した右手が痛くて泣きながら筋トレしているあたくしです(笑)(T0T)

最近また新たにハードなトレーニング法をみつけてしまい寝付けない程体がつかれます(~_~;)筋肉が熱持っちゃってね…


昨日もボスとハードに追い込みました！


話は本題に入りまして、昨日のトレーニングの帰りの事。
23時前位にジムから戸塚駅に向かい歩いてロータリーにさしかかった所で大きなゴミ袋を持ってゴミ拾いしてる人がいました。

「こんな夜遅くに偉いな…」と思って通り過ぎようとした時に……ん！？

よ～く見ると一生懸命ゴミ拾いしてるのは、なんと五日市かおりプロではないですか！( ; ゜Д゜)

聞くと、スケボー仲間で街をきれいにする活動としてゴミ拾いをしているとの事！



こいつ、陰でこんなすげえ事をやっていたのか！？

格好良いじゃないですか！(^-^)/

なかなか出来る事じゃありませんよ。

最近、Facebookとかでやたらと嘘臭い「泣ける話」とかが出回っているけど、さりげなく人の為にこう言う事をしている人を偶然見つけた時の方が感動する！

「やってるぞ！！」的なモノをいっさい出さないし、常に謙虚な姿勢の五日市プロ。

応援するぜ！(*´∇｀*)

みなさんも、良かったら何となく応援してあげてくださいね(笑)

トレーニング！

最近ベンチプレスが調子いいあたくしです

先日ついに、公式フォームでも体重×２の重さを挙げる事が出来ました

今までは自分の好きなフォームで重りを挙げてましたが、この半年でフォーム改造を行い何とかここまでこぎつけました

最初はガクッとＭＡＸ重量が落ちて少し気持ちも落ち込みましたが、諦めずに頑張って良かった

この成果が出た時がマジで嬉しい

だから、やめられない

今後のベンチプレスの大会の為にまだまだ手を抜かず追い込み続けていきます



そして、ボードシーズンも終わりましたので、また少しずつ格闘技のトレーニングも始めました


先週、総合の試合で大暴れしてきた猛者達と。

しかし、一番大切な腰がまだ痛いのでそこがまた悩み所でもあります・・・



結構、熱いスパーリングです！



戸塚のＫＩＤこと、イグさんにはいつもミットを持っていただいてます

この人のミットはプロトレーナー並みマジで気持ちいい

筋トレも格闘技も強くて優しい仲間に囲まれて本当に幸せです


でもね・・・そんな時にやってしまうのが「怪我！」

トレーニングには「調子がいい時は必ず怪我する！」と言うジンクスがあります

そのジンクス通りにベンチプレスで記録更新した後の格闘技練習で手の腱（拳か？？）を怪我してしまいました

昨日はペットボトルのふたすら開けられない痛み

腰も痛いし・・・

体も気持ちもノッてきたのにマジで残念です

しばらくは、重りを持つのが厳しいので上手く誤魔化しながらトレーニングをするしかありませんね


まぁ、それでもやれる事はたくさんあるか・・・

「結果より気持ちだろ～♪俺らに～必要なのは～♪」



キリンもだいぶ怪我が良くなり、羽も生え揃ってきました

キリン、辛かったけどよく頑張ったね

いててっ( ＞＜)

最近ベンチプレス絶好調のあたくしです(´∀｀)

昨日は鉄の後、久し振りにモンスター軍団の人達と格闘技の練習をしました。

打撃はサンドバッグを叩いて、寝技はみんなとスパーリングして(^-^)v

久し振り過ぎて、スタミナもないし、足はつるし……やっぱり格闘技は甘くないね(^^;

筋トレしてるだけじゃ、体がついていかない……

だけど楽しいから、ついついハシャいじゃう(^o^)v

そして、家に帰って腰の激痛に襲われる……

まだまだ腰がね……格闘技やるには早かったみたい。(＞＜)

最近少し痛みがやわらいできてたので調子にのってしまいました(;_;)

でも仕方ない……

格闘技楽し過ぎ♪

しばらくは、腰痛と相談してほどほどに頑張ろうかしらね～(^-^)v

筋トレ君(^-^)v

今夜も鉄……

今日はベンチプレスの自己記録を更新しました(^-^)v
まだまだ恥ずかしい数字なので、重さは聞かないでね(笑)

しかし、着々と目標に近付いているので嬉しいですね♪♪

しっかりと頑張れば少しずつでも成果が表れるのがトレーニングの魅力です。

最初の成果が表れる数ヶ月が一番キツいし、見た目で成果が確認出来ないので、多くの人達は挫折してしまいますよね(＞＜)

仕方ないっす……

キツいのに、いつ成果が表れるのかも分からないモノを続けるのはね…(~ヘ~；)
仕方ない……

でもね、この僅かでも自己記録を更新した時の喜びは他には代えられないんですよ(^-^)v

８ヶ月で140キロ→145キロの５キロを更新出来た時は本当に嬉しかったっけ……(;_;)


よし、明日も鉄だ！(笑)

ＢＢＱだぞ(^-^)v

昨日は家族で青梅のかまのふちまで、バーベキューに行ってきました♪

本当は土日でキャンプに行く予定でしたが、土曜日が雨だったのでキャンプは中止に…(^^;

土曜日はアウトドア用品を買いに行って→入間アウトレット→そして「ドングリ共和国」に行って最近チビがハマってるトトロのおもちゃを買いました(^-^)v

ちなみに「ドングリ共和国」とはジブリのグッズがたくさん売ってるお店で各地に店舗があります。

そして昨日はバーベキュー(^o^)v

午後から家を出たので、着いたのは午後４時頃……

夕方で空いていたので快適でした(´∀｀)







バーベキューは楽しいですね♪

来週も行こうかしらね～♪

丸沼高原スキー場

ゴールデンウィークの最終日に家族で丸沼高原スキー場へ行って来ました(^-^)v
行きは夜１１時過ぎに家を出たのですが、大渋滞……(＞＜)
特に環八がひどい混み様で……

東名、中央、首都高、関越、全ての高速道路から降りて来た車が走るので仕方ないですね(~ヘ~；)

関越道の練馬入り口までにえらい時間がかかってしまいました(汗)

途中、丸沼高原付近になると、道路に鹿が何匹もうろうろしているので轢かないように安全運転で(^-^)v

イタチも見れたり、動物大好きなあたしは興奮してしまいました♪

丸沼の自然に感謝！

ゲレンデは営業最終日でほとんど雪はなかったけど、朝イチの2、3本目位までは少し固くてスピードが出て気持ち良かったですね♪

一人なのでお茶してます(笑)

後に見えるのが丸沼。小学校の移動教室で泊った宿です。


偶然、SHOPクエストのオーナーでもあり、世界一速く走る板を作り上げる名チューナーの柏崎さんに遭遇しました(^-^)v

お子さんとプライベートで滑りに来ていたみたいです。
それとも企業秘密で板かワックスのテストでもしてたのかな？？

全く走らなかったあたしの板にワックスでもお願いすれば良かったと思いました(^^;

あの人が板をいじると、マジで板が別物に変わるからなぁ……

その後、奥さんとチビも合流してゆっくり一緒に滑り……チビを抱っこしてロープウェイ山頂～山麓流し４本は疲れました(^^;

最近、チビがまた重くなってね……



お昼は山頂でおにぎりととん汁♪

山頂で食べるご飯は美味しいですね(^-^)v







もう、午後２時を過ぎるとびしゃびしゃのゲレンデは全く板が走らずストレスも……(~ヘ~；)

なので、午後３時を前にして終了。

お疲れ様でした(´∀｀)





帰りは、金精峠から日光に抜けて東北道から帰る事に。
天気雨の日光は凄くキレイで最高の景色でした。

こっち周りで大正解です！
まぁ、あたしが日光大好きなのもありますが(笑)

中禅寺湖では虹が……



よく見るとダブルなんですよ(^-^)v

この虹はあっと言う間に消えてしまいました。

雨の中、急いで車から降りて撮ったかいがありました(´∀｀)

帰りの東北道～自宅まではまさかの嬉しい渋滞知らず(^-^)v

みんな最後の日は家で休もうと、前日に帰ったみたいですね♪

大渋滞を覚悟していたので、本当に良かった(^o^)v

ラッキーでした♪

でも、途中の日光の道路で猿が車にひかれて死んでいたのがかわいそうでした……(;_;)
大きな車の破片も道路に落ちていて車のダメージも相当だと思います……

ひいてしまった野郎はせめて、猿の死体と車の破片を供養&処理するべき！

マジでムカついたのと、死んだ猿を見て気持ちが落ち込みました(＞＜)

日光なんだから、猿や鹿とかの動物に注意して走るのは当たり前だし、義務がある！！

気を付けなきゃ……

動物には標識は読めないんだから。


高速道路が流れていて今回は好物の佐野ラーメンも我慢して急いで帰りました。
今シーズンは多分最後のスノーボードでした(^-^)v

もう、頭の中ではキャンプの事ばかりだから……

丸沼高原ありがとう！

キャンプだど(^-^)v

３日～４日にバイクのクラブ仲間で１泊のキャンプに行ってきました(^-^)v

場所は山梨県の一ノ瀬高原キャンプ場。

メンバーはクラブのメンバー+それぞれ子供達。
今回は金沢から遥々浦島親子も参加。

うちは、奥さんとチビを引き連れて。
しかし、奥さんは仕事の為にチビと日帰りです。

現地集合だったのですが、行きはGWなだけに渋滞を覚悟していたのですが、逆に普段の休日より空いていて気持ち良くドライブ出来ました。

川崎→八王子→五日市→奥多摩周遊道路→塩山→キャンプ場といった行き道。

途中の奥多摩周遊道路は気持ち良かったですね♪


月夜見駐車場で


キャンプ場は最近では珍しい、直火(焚き火)がOKであまり人の手が入っていないワイルド系キャンプ場！

久しぶりのぼっとん便所に焦りましたが(^^;(笑)

まぁ、キャンプなので仕方ありませんね。



みんなで料理作って食べたり、薪を集めたり、子供達もみんな仲良く楽しんでいました♪

みんながうちのチビの面倒もみてくれて助かりました。
ありがとうね♪

あたしは夕方に奥さんとチビを奥多摩駅に送りに行ってまたキャンプ場へ……なにげに往復70㎞(~ヘ~；)

戻ると豪勢なキャンプファイアー


やっぱりキャンプの醍醐味はキャンプファイアーを囲んでのご飯や談笑です。

焚き火は盛大に！これはうちのクラブの昔からの慣わし(笑)

みんなで夜中まで騒いで楽しかったですね(^-^)v

がっ……ホント迷惑な人達です(笑)

かなり昔よりはましになりましたけどね……(~ヘ~；)

それにしても夜は半端なく寒い((+_+))

今年は特に寒かった様に感じますね……

夜は薄っぺらい寝袋のせいで寝れずに震えてた人も数人いたみたい(笑)

朝ご飯は真一さんの秘薬入りのカレーをいただき(笑)

そして、素早く撤収。

もう１日位のんびり過ごしたかったですね……あっと言う間の１泊のキャンプでした(＞＜)

いつもはクラブメンバーの野郎だけのキャンプでしたが、奥さんや子供達も一緒だとまた違う楽しみを味わえる事がわかりました♪

思ってた以上に楽しかったです(^-^)v





これからはこうゆうキャンプの機会を増やしていきたいと思います。

まぁ、あたしは冬以外は年中キャンプに行ってるので、あとはどれだけみんなが参加してこれるかだな……
バンバン毎回参加して欲しいと思います♪

「バーンワンズ」のみんなお疲れ様でした&ありがとうございました(´∀｀)

浦島の極上肉、ぺーの豚汁、よーた君のたこ焼き、真一さんの秘薬カレー、和さんの怪談、ご馳走さまでした(^-^)v

また行きましょう！

エースより(笑)

セス ウェスコット

バンクーバーオリンピックスノーボードクロスの映像を視て、やっぱりセスは凄いと思いましたね。

あのワールドトップライダーの中でオリンピック２連覇は偉業です！

フランスのピエールやザビエ、アメリカのネイトやグラハムなどワールドカップやＸゲームで結果を出してるライダーはいるけど、オリンピックでは勝てない。
そのスポーツ競技の最高峰のオリンピックで連覇するのは実力以外のものはない！！

映像を見てるとセスは意外とスタートは遅くて、最初は下位の方にいる事が多い。
それを焦らず冷静にノンミスで完璧なラインや縦の動きでライディングしてる。
周りの人の動きも良く見ている。

前のライダーをひたすら抜こうとする滑りと言うより、一番速く滑る為の動きをしていますね。

結果、一番になれる。

あの滑りだな……

爆発的に速いがムラッ気のあるピエールの様な選手が大好きで、あんなライダーを目指していたが、今はセスウェスコット！！

あんな滑りがしたい。

かっこいいわ、あの滑りは(^-^)v

バンクドスラロームも優勝しているしね！

来シーズンはセススタイルを目指そうと思います！

少し心配なのは、国内のレースではコースが短い事！
セススタイルで冷静に後ろにいたらゴールしてたとか……ありそう(笑)

スタートをトップで出て逃げ切れたらそれにこした事はないか(^^;
大切なのは、後ろを滑ってたら前のライダーばかりに気をとらわれず冷静にコースを滑る事ですね。

そして、さらりと抜き去る……

これでいこう。

ソチオリンピックももう来シーズンですね。

４年経つのは早いなぁ……
スノーボードクロスの日本代表でシンヤには頑張って欲しいなぁ。

自分らの時代の皇帝千村君より活躍して欲しいね。

そろそろ、そんな凄い男が出てこないと駄目でしょ！
個人的にはセスの３連覇を期待してる♪

楽しみですね～(´∀｀)

あと、一度あのオリンピックのコースでレースしてみたいです(~ヘ~；)